Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

Was wäre, wenn Disziplin nichts mit Härte, Selbstüberwindung oder innerer Peitsche zu tun hätte?
In dieser Soloepisode mit Ursula Feuerherdt schauen wir aus ayurvedischer Perspektive auf das Thema Disziplin – und entdecken einen nachhaltigeren Weg.

**Du erfährst:**
- Warum sogenannte „undisziplinierten Entscheidungen“ nicht im Moment selbst entstehen, sondern viel früher
- Wie Überstimulation, Schlafmangel und Energiemanagement unser Verhalten beeinflussen
- Die Rolle von Ahamkara (Ich-Prinzip) und den drei Gunas im ayurvedischen Verständnis
- Warum bewusst ungesunde Entscheidungen aus zu viel Rajas oder Tamas entstehen
- Wie Sattva Klarheit, Weisheit und Verbundenheit fördert
- Die Gunas im Tages- und Lebenszyklus –...

In dieser Newmoon-Talk-Episode tauchen wir gemeinsam mit **Sina Kunz**, ayurvedischer Kinder-Gesundheitscoach, Yogalehrerin, Human-Design-Mentorin und Expertin für Familiengesundheit, tief in die Frage ein, wie Kinder ihre eigene Natur besser spüren können – und wie wir sie als Eltern dabei begleiten können.

Sina zeigt, warum Ayurveda für Kinder nicht komplizierter ist als für Erwachsene – nur anders. Kinder brauchen Geschichten, Bilder und Erleben. Und oft unterschätzen wir, wie intuitiv sie verstehen, was ihnen guttut.

**Was dich in dieser Folge erwartet:**

- Wie Kinder spielerisch Zugang zu ihrer eigenen Natur finden
- Warum Geschichten, Tiere & Vorbilder so gut funktionieren
- Wie Kinder...

In dieser Episode spreche ich mit Anke Pachauer und Andi Frontzek über ein sehr persönliches Thema für jeden von uns – Beziehungen. Vor allem über die wichtigste Beziehung in deinem Leben: die zu dir selbst. Wie können wir aus ayurvedischer Sicht eine liebevolle Verbindung zu uns selbst aufbauen? Und warum ist diese Verbindung die Grundlage für jede andere Beziehung in unserem Leben?

**Das erfährst du in dieser Episode:**
- Warum wir uns oft selbst nicht mehr fühlen.
- Wie Ayurveda als Lebenswissen wirkt – jenseits von kulturellen Klischees.
- Warum es so wichtig ist, deine Urnatur (Prakriti) zu erkennen.
- Wie...

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns im Alltag manchmal selbst aus dem Blick verlieren.
Ursula erzählt, wie leicht wir dazu neigen, das Dringende (wie Kaffee, Zucker oder schnelle Energie) mit dem Wichtigen zu verwechseln – nämlich unserer langfristigen Gesundheit und dem, was uns wirklich nährt.
Du erfährst, wie ayurvedisches Wissen dir hilft, Ursache und Wirkung deines Handelns klarer zu erkennen,
und warum es so wertvoll ist, deine eigene Konstitution zu kennen und zu verstehen.

Ursula teilt außerdem, wie sie selbst jahrelang versucht hat, Regeln von außen zu befolgen – in der Hoffnung, dadurch „alles richtig“ zu machen....