Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

In dieser Episode spreche ich mit Patrick Sellier, Ayurveda-Therapeut, Coach, Dozent, Unternehmensbegleiter und Gründer der Tauglerei in St. Koloman bei Salzburg.
Patrick nimmt uns mit in seine Welt zwischen Ayurveda, systemischem Denken und gelebter Ehrlichkeit – ein tiefes, offenes Gespräch über Identität, Heilung und die Frage, wie wir wieder bei uns selbst ankommen.

**Du erfährst in dieser Folge:**
- wie Ayurveda und systemische Arbeit sich ergänzen
- was Krankheit mit ungelösten inneren Irrtümern zu tun haben kann
- warum die Wechseljahre aus ayurvedischer Sicht eine Zeit tiefer Transformation sind
- wie sich emotionale Blockaden körperlich zeigen – und gelöst werden...

Heute dreht sich alles um schöne Haut – natürlich & ayurvedisch!

In dieser Folge habe ich Vera und Bibi zu Gast, die Gründerinnen von Yuayu, einer Ayurveda-inspirierten Hautpflege aus Österreich. Ihre Produkte vereinen die Weisheit des Ayurveda mit heimischen Kräutern und minimalistischem Skincare-Ansatz.

**Das erwartet Dich in dieser Folge:**
- Warum Hautpflege im Ayurveda weit über Cremes hinausgeht
- Häufige Fehler bei der Hautpflege – und was Du stattdessen tun kannst
- Wie Du Deinen Hauttyp nach Ayurveda einordnest & was ihm wirklich guttut
- Warum weniger oft mehr ist – und wie natürliche Öle & Routinen Deine Haut von...

Viele Detox-Kuren versprechen schnelle Erfolge, aber fühlen sich oft falsch an: Kopfschmerzen, Müdigkeit, Heißhunger – und nach ein paar Tagen ist alles wie vorher. Ayurveda zeigt uns einen sanfteren Weg: Entgiften ohne Hungern, mit saisonal angepasster, typgerechter Ernährung und Routinen, die Dein Verdauungsfeuer (Agni) stärken.

**In dieser Episode erfährst Du:**
✔ Warum viele klassische Detox-Kuren nicht funktionieren
✔ Die 3 Phasen eines ayurvedischen Detox – für eine nachhaltige Reinigung
✔ Was Kapha mit Frühjahrsmüdigkeit zu tun hat – und wie Du es loswirst
✔ Wie Du mit einfachen Routinen Deine Verdauung & Energie verbessern kannst

**Zu Gast: **Andrea Geir, Ayurveda-Praktikerin...

In dieser Episode tauchen wir in ein Thema ein, das jede Frau betrifft – egal in welcher Lebensphase sie sich gerade befindet: Was bedeutet es, als Frau im Einklang mit der eigenen Natur zu leben? Wie können wir Zyklus, Schwangerschaft oder Wechseljahre bewusst unterstützen, statt sie als Herausforderung zu erleben? Und warum fühlen sich viele Frauen manchmal unausgeglichen, müde oder überfordert, obwohl sie „eigentlich alles richtig machen“?

Um all diese Fragen zu beantworten, habe ich eine ganz besondere Expertin aus unserem Lehrerteam eingeladen: Dr. Helene Atalla

**Dr.med. Helene Atalla** ist Fachärztin für Innere Medizin, Ärztin für Allgemeinmedizin und Spezialistin für...