Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

Kennst du das Gefühl, ständig eine verstopfte Nase zu haben – besonders in der kalten Jahreszeit?
In dieser kurzen Folge spricht Ursula über eine einfache, aber wirkungsvolle Routine: die tägliche Nasenspülung.
Sie erzählt, wie sie selbst jahrelang mit Nebenhöhlenbeschwerden zu tun hatte und wie sich durch die regelmäßige Nasenreinigung vieles verändert hat – nicht nur die Atmung, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden.
Im Ayurveda gilt die Nasenspülung als ebenso selbstverständlich wie Händewaschen: Sie schützt vor Infekten, klärt die Sinne, stärkt die Konzentration und hält die Schleimhäute gesund.

**Du möchtest tiefer ins Tun kommen?**

Dieser Impuls stammt direkt aus unserem JADEFLOWER108...

In dieser besonderen Folge habe ich die Ehre mit dem indischen Botschafter Kumaran zu sprechen, der seit 2024 in Österreich tätig ist. Ein inspirierendes Gespräch über Ayurveda, gelebte Weisheit und wie Ayurveda und Schulmedizin Hand in Hand gehen können.

Der Botschafter stammt aus Kerala, einer Region im Süden Indiens, die als Wiege des Ayurveda gilt. Er erzählt, wie Ayurveda in Indien – besonders in Kerala – nicht als Theorie, sondern als lebendige Alltagskultur verstanden wird. Schon Kinder wachsen dort mit einem intuitiven Wissen über Ernährung, Heilpflanzen und gesunde Routinen auf.

** Was Dich erwartet:**
- Persönliche Erfahrungen des Botschafters mit...

In dieser kurzen Episode sprechen wir über Dinacharya und wie diese ayurvedische Tagesroutine dich vor Erschöpfung und Krankheit schützt. Erfahre, warum Dinacharya auch als Heilritual bezeichnet wird und wie du die Signale deines Körpers schon viel früher erkennst, und so Symptomen und Krankheit vorbeugst.

**Du möchtest tiefer ins Tun kommen?**

Dieser Impuls stammt direkt aus unserem JADEFLOWER108 Online Circle!
JETZT KOSTENLOS TEIL DER JADEFLOWER108 COMMUNITY WERDEN!

Wenn du genug vom theoretischen Wissen hast und ins praktische Tun kommen willst, dann werde kostenlos Mitglied!

➡️ Hier kostenlos bewerben & sofort teilnehmen: https://jadeflower.academy/jadeflower108/

**Das erfährst du in dieser Episode:**
- Was Dinacharya...

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam mit Architektin und Vastu-Beraterin Kim Sabine Eichhorn in die Welt von Vastu ein – der jahrtausendealten indischen Lehre der Raumharmonie.
 Vastu ist eine Schwesterwissenschaft des Ayurveda und zeigt uns, wie sehr unsere Umgebung auf unsere Energie, Gesundheit und unser inneres Gleichgewicht wirkt.

Das erfährst du im Interview:
- was Vastu ist und wie es sich im vedischen Wissen neben Ayurveda einordnet
- warum die Ausrichtung und Gestaltung unserer Räume direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden hat

- wie du dein Zuhause zu einem Ort machen kannst, der dich stärkt, erdet und inspiriert
- welche Rolle...