#33 Übergänge im Leben mit Ayurveda meistern

Shownotes

Unser Leben verläuft in Rhythmen und Wandlungsphasen – die Übergänge zwischen den Phasen des Lebens sind meist fordernd und machen uns empfindlicher für äußere Einflüsse. Mit Ayurveda lernen wir die richtigen Dinge zur richtigen Zeit zu tun und Achtsamkeit in die Gestaltung unseres Tages bringen. Mit vermehrter Achtsamkeit und den richtigen Routinen zur richtigen Zeit haben wir die Zügel in der Hand, um auch schwierige Wandlungsphasen zu meistern.

In dieser Podcast Solofolge mit Ursula Feuerherdt hörst Du, wie wir die rhythmischen Übergänge im Leben nutzen können und wie Ayurveda helfen kann, das Leben so zu führen, dass wir die Energie des Moments nutzen, anstatt gegen den Strom zu schwimmen.

Das hörst Du in dieser Folge:

• Warum es hilfreich ist, Phasen der Veränderung bewusst zu gestalten.
• Wie das richtige Timing dabei helfen kann, den gegenwärtigen Moment bestmöglich zu nutzen.
• Wie wir mit Ayurveda lernen mit dem Strom zu schwimmen und mit Energie durchs Leben zu gehen, anstatt Kräfte raubend gegen den Strom zu scheimmen.
• Wie Ayurveda auf die unterschiedlichen Tages- und Jahreszeiten schaut.
• Wie wir die Übergänge zwischen den Jahreszeiten meistern können.
• Anregungen für gelungene Übergänge im Alltag.

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