#52 Erschöpfung und die Arbeit mit den 5 inneren Antreibern mit Theresa Wolf von Körpergut

Shownotes

In dieser Folge spreche ich mit Theresa Wolf über ein Thema, das leider für viele von uns zum Alltag geworden ist: Erschöpfung

Theresa teilt nicht nur ihre persönliche Perspektive als Psychologin und Sportwissenschaftlerin, sondern erklärt auch ganz anschaulich, wie unsere positiven inneren Antreiber auslaugen können, wenn sie im Übermaß gelebt werden – und was wir tun können, um wieder in unsere Kraft zu kommen.

Was Dich in dieser Folge erwartet:

• Warum es mutig ist, sich selbst Erschöpfung einzugestehen
• Die 5 häufigsten mentalen Antreiber, die uns unbewusst lenken
• Warum Bewegung ein Akt der Selbstliebe ist
• Impulse für mehr Verständnis für Dich selbst

🎁 Teste Deinen persönlichen Antreiber: 👉 www.koerpergutakademie.com/antreiber Lerne Deine inneren Muster kennen und finde heraus, welcher Antreiber bei Dir besonders aktiv ist.

Mehr von Theresa und der Körpergut Akademie: WebSite: www.koerpergutakademie.com Health Coach Ausbildung (nächster Start am 13. Oktober 2025): www.koerpergutakademie.com

MEHR ÜBER URSULA FEUERHERDT und ihre JADEFLOWER ACADEMY:

Kostenfreie Einstiegsangebote:

Unsere aktuellen Onlinekurse:

NEWMOON TALKS - kostenfrei!

WebSite: www.jadeflower.academy Instagram: @jadeflower.academy Youtube: www.youtube.com/@jadeflower.academy

Impressum www.jadeflower.academy