#52 Erschöpfung und die Arbeit mit den 5 inneren Antreibern mit Theresa Wolf von Körpergut

Shownotes

In dieser Folge spreche ich mit Theresa Wolf über ein Thema, das leider für viele von uns zum Alltag geworden ist: Erschöpfung

Theresa teilt nicht nur ihre persönliche Perspektive als Psychologin und Sportwissenschaftlerin, sondern erklärt auch ganz anschaulich, wie unsere positiven inneren Antreiber auslaugen können, wenn sie im Übermaß gelebt werden – und was wir tun können, um wieder in unsere Kraft zu kommen.

Was Dich in dieser Folge erwartet:

• Warum es mutig ist, sich selbst Erschöpfung einzugestehen
• Die 5 häufigsten mentalen Antreiber, die uns unbewusst lenken
• Warum Bewegung ein Akt der Selbstliebe ist
• Impulse für mehr Verständnis für Dich selbst

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ÜBER URSULA FEUERHERDT:

Ich bin Ursula – Marketingexpertin seit über 25 Jahren und seit vielen Jahren tief im Ayurveda verwurzelt. Nach drei Jahren als Gründerin und Inhaberin der Jadeflower Academy für Ayurveda begleite ich heute Unternehmer:innen dabei, ihre Essenz sichtbar zu machen – in ihrer Positionierung, ihren Botschaften und ihrer Energie. Marketing und Ayurveda, zusammengedacht.

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