Shownotes

In dieser Newmoon-Talk-Episode tauchen wir gemeinsam mit Sina Kunz, ayurvedischer Kinder-Gesundheitscoach, Yogalehrerin, Human-Design-Mentorin und Expertin für Familiengesundheit, tief in die Frage ein, wie Kinder ihre eigene Natur besser spüren können – und wie wir sie als Eltern dabei begleiten können.

Sina zeigt, warum Ayurveda für Kinder nicht komplizierter ist als für Erwachsene – nur anders. Kinder brauchen Geschichten, Bilder und Erleben. Und oft unterschätzen wir, wie intuitiv sie verstehen, was ihnen guttut.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Wie Kinder spielerisch Zugang zu ihrer eigenen Natur finden
• Warum Geschichten, Tiere & Vorbilder so gut funktionieren
• Wie Kinder ihre Gefühle ausdrücken lernen, ohne sie zu bewerten
• Warum Selbstwahrnehmung schon im Kindergartenalter beginnt
• Wie du dein Kind durch Wut, Traurigkeit & starke Emotionen begleitest
• Welche Rolle Rituale, Rhythmen und klare Grenzen für Kinder spielen
• Warum unterschiedliche Doshas unterschiedliche Bedürfnisse haben
• Wie du Mediennutzung ayurvedisch einordnen kannst
• Warum kleine „Übergangsrituale“ im Alltag so wichtig sind
• Stärkende Routinen für Winter & Kindergartenzeit
• Und: Ein Einblick in Sinas Kinderbuch „Kapha ist weg“

📚 Über Sinas Buch

Ihr Buch „Kapha ist weg“ hilft Kindern, ihre eigenen Qualitäten – Vata, Pitta und Kapha – über Tiere, Geschichten und spielerische Bilder zu entdecken. Eine wunderbare Möglichkeit, Selbstannahme und Körperbewusstsein im Alltag zu stärken. Erhältlich hier: https://sinakunz.com/ayurveda-kinderbuch-kapha-ist-weg/

Über den Interview-Gast: Sina Kunz Sina ist ganzheitlicher Gesundheitscoach für Familien mit einem Schwerpunkt auf Ayurveda und Human Design. Sie ist verheiratet und Mutter von 2 Kindern. Sie ist ayurvedischer Kindergesundheitscoach, Ayurveda-Koch-Practitioner, Ayurveda-Lifestyle-Coach, Human Design Coach für Kinder, Erwachsene & Business, Diplom-Ingenieurin (FH) für Architektur, Vastu-Beraterin, Innere-Kind-Mentorin, Kinder-, Teen- und Familienyogalehrerin.

Event-Empfehlung mit Sina: Happy Healthy 2026 - Die ganzheitliche Jahresvorschau für dein kraftvolles Jahr Wann: 28.12.2025 von 10 – 12 Uhr Anmeldung: https://sinakunz.com/happy-healthy-2026/

WebSite: www.sinakunz.com

Instagram: @sina__kunz

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