#78 Shadow Work mit John Kurk: Wie die Stimmen unserer Kindheit noch heute auf uns wirken

00:00:08: Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Verstehe, Ayo wieder verstehe dich mit mir Ursula Feuerherd.

00:00:14: Bei den heutigen Gast John Kirk von der Shadow Work Association habe ich zu Beginn des Jahres als Teilnehmerin eines seiner Shadow Work Seminare in England kennengelernt das er mit seiner Frau Nicola gemeinsam geleitet hat.

00:00:28: und bevor ich dir John jetzt näher vorstelle möchte ich dir erzählen warum es diesmal um Shadow Work geht und was ich dabei erlebt habe.

00:00:37: Ich habe das Seminar gemeinsam mit meinem Partner besucht.

00:00:41: Das Setting war sehr speziell in einem Retreat House im Norden Englands, es hat eher einen kleinen Schloss geglichen und stand mitten im Grünen.

00:00:51: Wir waren eine kleine Gruppe, zehn großartige Menschen und alle mutig genug sich ihren eigenen Schatten zu stellen.

00:01:00: Und obwohl ich mit dem Seminar zu einem ganz eigenen Thema von mir arbeiten durfte War da was anderes, das hat mich noch mehr berührt.

00:01:09: Vielleicht kennst du Momente in denen du einen nahen Menschen plötzlich mit anderen Augen anschaust?

00:01:16: Ich habe den Ursprung eines Musters bei meinem Partner gesehen und durch Zusehen seines Prozesses miterlebt.

00:01:24: Das hätte er mir in Worten nie erklären können.

00:01:29: John beschreibt im Gespräch warum dieses gemeinsame Erleben so kraftvoll ist.

00:01:35: Ich hatte viele Leute, viele Späuser, die ihren Partner in eine Gruppe dragen.

00:01:43: Und ich will dich da sein, weil ich dich dazwischen möchte und das ist sehr schwierig.

00:01:53: Aber wenn Sie sich auch verabschieden, als war Ihre Erfahrung, und Sie wollen dort sein, dann ist es unglaublich unterstützt zu sehen den Routen der ... Und

00:02:07: schon erklärt es so wunderbar, dass wir mit dieser ganzen Klavier-Tour und Tönen zur Welt kommen.

00:02:13: In unserer Kindheit lernen wir oft das manches davon unerwünscht ist von unseren Eltern, der Umgebung, der Schule oder der Gesellschaft Und so beginnen wir diese Töne, diese Seiten in uns zu vermeiden und zu verstecken.

00:02:28: Wir stellen sie also den Schatten.

00:02:46: Oh, maybe I'm not doing it right.

00:02:57: It's not good

00:02:58: enough.".

00:02:58: All the parent just says from a sincere ... apparently sincere wanting their child to be better... Well that is lovely what you've done but it'd been better if the chimney was greater and a little puff of smoke then would really be good!

00:03:12: And the child goes oh okay allright so i am NOT quite good enough.

00:03:16: That has only gotto happen a few times.

00:03:25: In dieser Folge sprechen John und ich darüber, wie aus diesen frühen Botschaften unsichtbare Muster werden.

00:03:31: An denen wir uns als Erwachsene halten – oft ohne es zu merken!

00:03:36: Und ein Gedanke noch der mich an diese Arbeit besonders berührt.

00:03:40: Shadowwork geschieht nicht nur im Kopf Und genau da schließt sich auch hier der Kreis zum Ayurveda und dieses Potenzial, sich selber besser zu verstehen.

00:03:52: John Kirk ist pionierder Shadow Work in Großbritannien und Europa.

00:03:56: Gemeinsam mit seiner Frau Nicola hat er über dreißig Jahre lang ein lebendiges Netzwerk von Shadow Work Facilitators und Trainer aufgebaut, die heute das Wissen weitergeben – in Ländern wie Deutschland, Frankreich, Belgien, Schweiz, Schweden, der Türkei, Russland und Kasachstan!

00:04:13: John und Nikola leben westlich von Oxford, wo sie bis heute eine neue Generation von Facilitators ausbilden und begleiten.

00:04:20: John arbeitet außerdem als Coach für Einzelpersonen, Paare und Organisationen und ist Leader- und Leader Trainer fürs Mankind Project International.

00:04:32: Du hast es schon gehört dieses Gespräch ist auf Englisch und es lohnt sich bis zum Schluss dran zu bleiben!

00:04:38: Du erfährst dabei wie wir unsere eigenen Schatten überhaupt erkennen können wie aus Wunden mit der Zeit stärken werden und was es bedeutet, das Gold in der Wunde zu finden.

00:04:49: Warum echte Veränderung an der Wurzel beginnt?

00:04:53: Wie Shadow Work mit Trauma arbeitet?

00:04:56: Und warum Shadow Work heute fast ein Modewort geworden ist – die Schattenarbeit und was die ursprüngliche Arbeit davon unterscheidet?

00:05:04: Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und viel Inspiration!

00:05:22: Thank you, I'm glad to be here.

00:05:24: I am looking forward to it!

00:05:28: Und bevor wir auf die Topik gehen, lass uns wissen, was eigentlich Shadow Work ist.

00:05:55: Es ist schwer zu

00:06:01: beschreiben.

00:06:03: und was in meiner Meinung geht, dass jetzt so viele Leute das Wort Shadow Work in ihrer Meinung haben, anders als ich denke, als Shadow Work.

00:06:12: Denn wie wir vorhin gesprochen haben, ist es ein Buzzwert geworden.

00:06:19: Viele Menschen benutzen es.

00:06:23: Das war Carl Jung, vor allem, der hat den Namen Shadow gebracht.

00:06:27: Ich weiß nicht, wer die erste Sprache mit dem Namen Shado ist, aber ich weiß es nicht.

00:06:32: Aber ich werde nach dem, was du fragst in einem Moment kommen soll.

00:06:36: Was ich gefördert habe, und was ich erlebt habe, war ein sehr erforderliches, volles Körper.

00:06:46: und es mich sehr tief empfiehlt.

00:06:48: Das ist nicht das Gleiche, als ein Video oder ein Buch zu sehen oder eine Journal zu schreiben um herauszufinden, oh, vielleicht habe ich ein paar Schäden getroffen.

00:07:01: Und die Schäde sind diese Teilen unseres Lebens, in denen wir schliessen und verletzen.

00:07:06: Und ich weiß, dass es sehr gute Gründe gibt.

00:07:09: Es ist nicht nur die schwarzen Dinge, sondern auch viele der finnisten, bestmöglichsten Qualität und Kompetenzen.

00:07:17: Aber für jeden Fall gehen sie in den Schaddruck.

00:07:20: Sie sind nicht available auf einem Tag-zu-Dag-Basis, sondern sie kommen unter Druck raus.

00:07:28: Die Leute werden oft getötet und wir regnen das.

00:07:34: Das Schadderwerk, das ich kenne und das was ich mit den Menschen und die mehr und mehr Leute haben wollen, ist ein sehr experientialer Prozess von nachdenken an die Probleme in einem Leben.

00:07:48: Nachdenken, was funktioniert und was nicht.

00:07:51: Und es zu beherrschen in einer drei-dimensionalen Arena mit Roleplay, sodass du deinen Szenario beherrschst, infront von dir, und du interagierst mit ihm und man kann sich das ändern, wenn man es choisiere oder nicht.

00:08:07: Und das ändert meistens mit dem größten Impact auf sehr visibelte und erforderliche Dinge in einem Körper.

00:08:16: Das ergibt also die Programme, die wir jemals gebaut haben, die einen stoppen konnten, dass sie etwas tun können.

00:08:25: Ich könnte das verabschieden, aber ich weiß noch nicht, ob das geholfen ist.

00:08:29: Aber das ist eine ganz andere um jemandem zu sprechen, wie wir es jetzt sind auf der Szene oder ein Buch zu schreiben oder einen Journal zu schreiben und das auch in psychischen Therapien verwendet werden.

00:08:44: Ich werde nur noch etwas sagen, dass ich viele Menschen, die in der Therapie sind, haben viel Personalversorgung gemacht.

00:08:57: Sie kommen zur Schadowerkung und sind weggeblieben.

00:09:00: weil es so penetrativ ist, sehr entscheidend.

00:09:03: Es ist nicht so, dass alles andere Dinge nicht wichtig sind, sondern das ist einfach ganz anders.

00:09:09: Das Schädenwerk, was wir tun, ist wie ein Laserbeam auf die Körpersprache zu reichen und sich

00:09:16: selbst verändern bringt.

00:09:18: Ja, ich kann das konfirmieren.

00:09:19: Kannst

00:09:19: du das mit deinen Erfahrungen relateen?

00:09:21: Ja, da kann ich das konfernen.

00:09:24: Was meine Meinung kommt, war die Erfahrung mit meinen Partnern, Mein Baues-Prozess, in dem ich auch watchen und observieren war.

00:09:35: Und er konnte mich nicht in Worten sagen, was ich da fühlte, versuchte.

00:09:42: Es gab mir so viel mehr Kompassion mit seinen Städten der Meinung nach.

00:09:49: Ja,

00:09:50: ja.

00:09:51: Also vielleicht sollte ich ein Beispiel für mich bringen.

00:09:54: Aber das kam zu mir.

00:09:55: Nein, es war

00:09:56: okay.

00:09:56: Ich könnte viele Präzise bringen.

00:09:57: Ich liebe die Gruppessessionen, weil ich... Es braucht einen bestimmten Braverungskurveigungen und eine Verbindung.

00:10:10: Ich hatte viele Leute, viele Spausen, der Partner in ein Gruppe draggte.

00:10:17: Und ich will dich da sein, denn ich möchte dich verändern!

00:10:20: Und das ist sehr schwierig.

00:10:22: Und oft wird der Partner weg, denn sie wollen nicht da sein.

00:10:24: Aber wenn die beiden in deinem Erfahrung sind und wollen dort sein, ich denke es ist unglaublich unterstützt zu sehen den Routen eines Partnern Behaviores, dass man einen sehr schweren Teil finden kann und sich einanderen will und dann die Empfehlung öffnen.

00:10:46: Es ist so, jetzt verstehe ich.

00:10:47: Ich finde das sehr wichtig.

00:10:48: Und manchmal ... Ich hätte so viel gehen können.

00:10:50: Kannst du dir sagen, wie das passiert?

00:10:52: Wir

00:10:55: haben nicht nur den starken Stoff in den Schädel gesetzt, sondern auch die Qualität und wirklich gute Dinge

00:11:05: gemacht.

00:11:06: Wie kann das passieren?

00:11:06: In wenigen Bereichen sieht es mir aus, dass ein Baby mit dem Potenzial der Vollexpression geboren ist.

00:11:16: Alle Farben von der Rainbow, alle Noten des Octaves... was wir called, three hundred and sixty degree.

00:11:22: You know?

00:11:22: And little children are like that.

00:11:24: it's all happening very quickly in Fausten because they have no filters ,they just are being themselves.

00:11:32: .And what happens is the family around them as their growth starts to impact between nought I used say twenty one als die Formative Jahre.

00:11:48: Die Formative Years der Childhood, of Babyhood, childhood, adolescence and young adulthood are what I consider the formative years in those if at any point for whatever reason a child or person growing in that time period experiences.

00:12:05: this behavior is not acceptable because we have the potential to express all of these colours.

00:12:15: Es ist natürlich zu uns.

00:12:19: Und jeder Mensch hat seine eigene starke Nuance von dem.

00:12:25: Aber wenn die Familie, eine ständige Familie, die Gesellschaft, das Bildungssystem, das politische System und das kulturelle System sagt, dass es nicht okay ist, dann unconsciously werden diese Dinge schadet.

00:12:42: Würdest

00:12:43: du ein Beispiel für das haben?

00:12:44: Ja, ja, ok!

00:12:47: Obvious Dinge sind, wenn Kinder jungen sind und sie sich selbst tun wollen, um ihre Körper zu verabschieden.

00:12:58: Und die Eltern sagen, dass das nicht okay ist.

00:13:01: Nicht yourself there!

00:13:02: Das ist rudig.

00:13:04: Was passiert da?

00:13:06: Der Innocent der persönlichen, boddligen Exploration des dann nicht sexuellen Problems – es ist nur eine natürliche Entwicklung.

00:13:14: Aber wenn das ein paar Mal passiert, wird Schäme aufhören.

00:13:18: Und das schafft das Kinder-Development in diesem Bereich.

00:13:22: Ein weiterer Beispiel ist, dass es eine Familie gibt, bei der viele Angere ausgesucht werden kann.

00:13:30: Beide zwischen den Eltern oder den Kindern und anderen Brüdern.

00:13:35: Oder zwischen dem Kind und sich selbst.

00:13:38: Nicht necessarily physisch, sondern verbotlich.

00:13:41: Dass die Kinder nicht verstehen, because often that happens without rationale for the child, Because the parent is stressed or whatever.

00:13:50: That only has to happen a few times and their child will make a decision of.

00:13:54: I'll never get angry in my life!

00:13:58: And as a parent they become the kind of parents who's very nice and polite... ...because they don't want their children to grow up with what experience they had.

00:14:08: Or else i'l show you and go become rebellious und du kannst beide extremes bekommen.

00:14:15: Oder ein anderes Beispiel wäre, dass es nicht so scharf ist oder in Gruppensituationen zu sein.

00:14:23: Die Kinder sollten ruhig sein!

00:14:25: Oder das Klassische ist... Ich habe mit vielen Leuten gearbeitet, die über Jahre in Gruppen sind, gesagt, ich hatte eine tolle Kindheit.

00:14:35: Meine Eltern wollten den besten für mich.

00:14:37: Das ist eine kleine Geschichte, ein fünfjähriger Mann oder Mädchen mit einem Drauch.

00:14:42: Und sie sind sehr stolz auf es und es sind diese riesige Wachse, Krayon-Geräusche.

00:14:51: Und da gibt's so ein Haus in einer Brücke.

00:14:53: Und wenn die Eltern einfach sagen, das ist gut, aber sie sind so busy mit ihren wichtigen adulten Dingen ... Die Kinder sagen dann, oh Gott!

00:15:02: Vielleicht habe ich es nicht richtig gemacht?

00:15:07: Oder ist es nicht gut genug?

00:15:09: All die Eltern sagen einfach from a sincere, apparently sincere wanting their child to be better.

00:15:15: Well it's lovely what you've done but it'd been better if the chimney was razor and a little puff of smoke then it would really be

00:15:23: good.".

00:15:23: And they're child go.

00:15:24: oh okay alright so I'm not quite good enough.

00:15:27: that's only gotta happen a few times... ...and you develop this pattern which we hear alot in people with underneath them.

00:15:34: i don't believe im good enough!

00:15:36: We spend rest our lives trying prove were good enough Und das betrifft viele Probleme.

00:15:42: Das ist ein kleines Beispiel, ich weiß nicht, ob es dir helfen

00:15:45: wird?

00:15:45: Ja, sehr viel.

00:15:47: Was passiert nächstes Mal mit diesem Beispiel, wenn man in einem angreifenden Umfeld arbeitet und dann ... Die Entscheidung ist, ich werde nie mit meinen Kindern verabschiedet werden und dann eine komplett leichte Erleichterung auszunehmen.

00:16:04: Aber noch etwas in den Schädel.

00:16:06: auf der anderen Seite sieht es gut aus.

00:16:08: Was passiert da in der Zeit?

00:16:11: Was sind die Grundlagen?

00:16:12: Das Ding

00:16:13: ist, dass unsere Emotionen, unsere primarische humane Antwort zu bestimmten Lebenssituationen sind.

00:16:22: Und so ist es natürlich zu sein.

00:16:24: wenn wir jemanden verlieren, den wir lieben.

00:16:27: Die griechische Sache und die natürlichste Sache.

00:16:29: Die naturelle Sache ist, dass sie schmerzlos sind, wenn es Dinge, die ich nicht verstehe oder ich nicht sehe.

00:16:36: Und Anxiety ist ein hoher Level davon – und das ist überall.

00:16:40: Denn die Menschen verstehen nicht viel, was in unserer Gesellschaft geht.

00:16:43: Es ist sehr angstig.

00:16:45: Es gibt viele Gefühle.

00:16:46: Es wäre natural für mich zu fühlen, happy und glücklich, wenn Dinge

00:16:51: gut gehen.

00:16:52: Ich hatte so viele Leute, die sagen, ich möchte in meinem Leben happier sein.

00:16:58: Gut, das ist gut.

00:16:59: Wenn du wachst, wirst du auch mehr aufhören zu fühlen, weil das was das bedeutet?

00:17:07: Denn so viele Menschen sind leider von ihren Emotionen getroffen für verschiedene Gründe.

00:17:13: Das bedeutet, dass du auch angreifest.

00:17:15: Du fühlst dich traurig, schäumt und schade.

00:17:17: Bist du sicher, dass man sich glücklich fühlt?

00:17:20: Man kann nicht einen ohne den anderen.

00:17:21: Denn es gibt eine natürliche menschliche Antwort auf die Lebenssituationen.

00:17:26: Es ist also das meiste, dass man wirklich angenehm fühlt, wenn jemand nicht richtig ist.

00:17:32: Wenn jemand dich in der Traffik kippt... Wahnsinnig!

00:17:35: Was machst du da?

00:17:36: Wenn jemand dir etwas beobachtet oder ein Lied über dich sagt... Das ist nicht wahr.

00:17:42: Ich habe das nicht gesagt.

00:17:44: Und ich sage nicht, dass es okay ist, all die Zeit angreif zu sein.

00:17:50: Aber unsere Emotionen sind unsere naturalen Antwort.

00:17:54: Was passiert, wenn wir sie suppressieren?

00:17:56: Ja, wenn man sie suppressiert, geht das in einem gelegentlichen Weg an.

00:18:01: Es geht aber ein Teil der Psyche hinweg, wo es umgelegt wird.

00:18:04: Man kann nicht helfen, sondern fühlen sich diese Emotion in irgendeiner Art und Weise.

00:18:11: Und es wird oft im ... Es gibt viele physische Aktivitäten.

00:18:17: Die Menschen fühlen sich wie ein Surgeon, und sie gehen oft aus dem Möderlauch.

00:18:21: Sie baten nur zehn Kekse auf, wenn man nur eine braucht.

00:18:28: Wir müssen die Energie machen, um etwas zu tun.

00:18:30: Das ist okay!

00:18:32: Es ist besser als jemanden zu verhörern.

00:18:34: Ich meine, das Beispiel, den ich benutze, hast du in unserer Gruppessession gehört.

00:18:39: Es sind Leute, die sehr, sehr gut sind und versuchen nicht zu sein.

00:18:46: Der Boss sagt, wir müssen das Budget aufnehmen.

00:18:49: Kannst du nachts zu Hause bleiben?

00:18:51: Ich habe drei Kinder.

00:18:52: Natürlich kann ich das machen!

00:18:55: Dann passiert es wieder zwei oder drei Mal und die Person ist... Unterhalb des Lebens gibt es ein bisschen Resentment.

00:19:03: Aber ich kann nicht mein Job verlieren.

00:19:04: Und ich weiß nicht, wie man sagen muss.

00:19:06: Nein, ich weiß gar nicht, was mein Job betrifft.

00:19:10: Also werde ich das tun.

00:19:11: Und dann wird der Druck so viel in diesem Gefühl zu bauen, dass die Person nach Hause geht und sie auf ihre Familie explodiert.

00:19:21: Ich werde es nicht hier auf der Strecke machen... Was ich nenne ist Volcano-Geräte, die their Emotionen suppressen, v.a.

00:19:29: das Anger.

00:19:30: Aber es kann nicht helfen, aber sie kommen irgendwann durch.

00:19:34: Es kommt raus, wenn sie sich sicher fühlen.

00:19:38: Das ist Zuhause.

00:19:39: Und das passiert in all sorts of ways.

00:19:43: People who suppress their golden gifts, the natural talents because they weren't allowed to shine as a child for example.

00:19:55: They will then in certain places shine too much.

00:19:58: They'll take centre stage unconsciously and people are going off too much.

00:20:05: Our shadows take over in all sort situations particularly Unter Pressure, things come out.

00:20:14: A critical voice will come up and cut somebody in bites an hurt.

00:20:19: Is there a hint that we for ourselves like can discover?

00:20:25: wow now this inner pressure is maybe some kind of shadow topic acting out now?

00:20:34: And

00:20:35: I'm not really in charge what's going on.

00:20:37: Ich glaube, dass wir manchmal in einer großen

00:20:41: Integrität wissen, wenn ich in einem Weg verabschiedet habe.

00:20:47: Das war ein bisschen aus Ordnung.

00:20:49: Ich sagte eine menschliche Sache.

00:20:52: Ich wurde weggekündigt.

00:20:55: Ich stand beizubekommen, jemand anderen zu zeigen oder sowas.

00:20:59: Ich hatte mich angreift, was ich nicht gemacht hätte.

00:21:00: Aber manchmal ist man nicht bewusst davon.

00:21:06: Aber dann werden andere Leute das ausbekommen.

00:21:11: Und ich denke, wenn eine Person es ausbekommt ... Okay, ich sage immer Feedback.

00:21:18: Das ist toll!

00:21:21: Es ist wie ein Kaffee.

00:21:23: Man kann es aufwärtschen oder nicht.

00:21:25: Wenn mehr als eine Person sagt die gleiche Sache zu dir, dann hört sie.

00:21:32: Dann

00:21:32: wirklich

00:21:35: hört und schaut nach.

00:21:37: Denn das ist ein Gift.

00:21:39: In ihrer eigenen Art und Weise sagen sie, dass sich das gewisse Behörde hat.

00:21:43: Ich denke nicht, du bist sehr konzentriert auf es und es verhört andere Menschen.

00:21:47: Die kleinen Dosen oder die großen Dosen.

00:21:52: Ich glaube, es ist ziemlich schwer zu sehen unsere genügelten Schäden von diesen Teilen unseres Selbstbesuches.

00:22:00: Andere Leute können sie sehen.

00:22:02: Unsere Partnerinnen können sie auch sehen.

00:22:04: Kinder sehen sie direkt weg!

00:22:06: Ja...

00:22:06: Die Kinder können sich

00:22:08: durch unsere parentalen Dinge sehen.

00:22:12: Und unkonsixtuell, sie wissen, wie man die Buttons pressen kann.

00:22:15: Ich bin sicher, du weißt was

00:22:19: ich sage.

00:22:22: Nein!

00:22:22: Meine Kinder tun das nicht und ich habe keine Schadung.

00:22:25: Du musst sehr spezielle Kinder haben.

00:22:26: Es ist nicht alles um unsuppressed Anger, aber das ist ein großer Thema.

00:22:33: Wir bekommen viele Leute in ihrer eigenen Weise zu schadenwerken.

00:22:37: their primary quest is, I want to be able stand up for myself.

00:23:06: Korrekt, ja.

00:23:07: Und was war deine initiale Situation?

00:23:12: Warum hattest du da auch noch zu gehen?

00:23:13: Was interessierst du dir?

00:23:14: Okay, meine Wife und ich, Nicola, waren schon ein Teil einer sort der intensiv-spiritual-, aspirationalen Kommunikation dann.

00:23:26: Es gab ein bisschen globaler Netzwerke.

00:23:27: Wir hatten bereits Personal- und Entwicklungseminare genannt, die Art von Leben.

00:23:35: Sie waren sehr gut.

00:23:36: Wirkliche, lange Seminare und das Subtext zu dem war die Art des Lebens für die, die wollen den Welt ändern, aber sie können es nicht zusammenführen

00:23:49: mit der Waschung.

00:23:49: Das ist unglaublich!

00:23:51: Ich liebe dieses Klang.

00:23:52: Ja, ich war immer sehr stolz darauf und es ist noch wahr.

00:23:55: Also wir sind in diesem... Und es war alles sehr nutrisch, sehr wichtig für das Körper und die Gesundheit.

00:24:07: Aber es war sehr... Wie kann ich das sagen?

00:24:13: Ich glaube, dass ein Element der spirituellen Begegnung ist in den ganzen negativen Emotionen.

00:24:19: Wir haben keine Sorgen über sie.

00:24:20: Ich habe nicht mehr so eine Perspektive, aber ich hatte sie dann.

00:24:25: Und es war toll.

00:24:28: Es war eine Ära.

00:24:29: Es gab viel mehr davon als es ist jetzt, v.a.

00:24:33: physische Gemeinschaften und Menschen.

00:24:35: Wir sind also Koordinatoren.

00:24:37: Wir gingen in Colorado zu unserem annualen Gathering.

00:24:39: Ich habe bereits die Men's Work mehr übernommen.

00:24:49: Ich hatte auch Men's-Gruppen, Men's Retreats ... Und sie waren toll.

00:24:55: Es gab auch Gruppen von Männern in den Welschhülern, wo ich früher gelebt habe.

00:24:59: Ich möchte nur sagen,

00:25:02: dass die Männer nicht darüber

00:25:04: reden können... Nein, Sie sprechen nicht

00:25:06: über das dann.

00:25:07: Aber

00:25:08: ich kann und werde dazu sprechen.

00:25:11: Die Männergruppen waren mir in dieser Community und die Männer waren zusammen und wir hatten ein paar Dinge zu tun.

00:25:18: Wir shareten viel, aber es gab missing Komponente.

00:25:21: Und ich wusste nicht, was da war.

00:25:23: Dann gab es einen Breakout-Grupp am Ende des Jahres in Colorado.

00:25:30: Es wurde lediglich von diesem Mann, Cliff Barry.

00:25:35: Wir gingen oft mit einem Gruppenbüchern von ca.

00:25:37: zu zweieinhalb Männern.

00:25:39: Das war mein erster Erlebnis eines Prozesses der Welt.

00:25:46: und dann durch mein eigenes Prozess.

00:25:48: Und es war einfach so, wow!

00:25:49: Das hat mich wirklich geimpakt, wie du in eine similarlye Art und Weise.

00:25:54: Und ich dachte einfach, wow das ist wirklich wichtig.

00:25:55: Das ist was wir brauchen.

00:25:57: Das war ein Missing.

00:25:59: Das ganze Spektrum der tiefen emotional-psychologischen Erweiterung und Healung war missbar.

00:26:08: Wir konnten darüber reden, aber das war eigentlich experientiell etwas, viel mehr... Das hat einen viel mehr visuellen, dicker Level.

00:26:18: Das verändert mich.

00:26:20: Und ich sage nicht, es war wie ein Silberbullet, der mein Leben geändert hat.

00:26:24: Nein!

00:26:24: Ich bin noch depressiv jetzt.

00:26:25: Wir haben darüber gesprochen früher.

00:26:28: Aber es verändert meine Ability, um diese Dinge zu verhandeln.

00:26:35: Weil unsere Korps-Ausgaben über die Jahre ... Ich gehe auf den Tangent hier.

00:26:40: Ist das okay oder wollen Sie mich warten?

00:26:42: Nein,

00:26:44: bitte gehen.

00:26:46: Ich komme zu realisieren, dass unsere Sorgen, unsere größte Sorgen sind Wundern.

00:26:50: Sie benutzen die Jargon-Terminologie.

00:26:54: Sie sind immer da, sie gehen nicht weg.

00:26:56: Wenn deine Eltern abwarten und du ... Du kannst das nicht ändern, es ist passiert.

00:27:00: Wenn eure Eltern physisch, emotionell oder sexuell abusive waren.

00:27:06: Man kann diese Dinge nicht ändern.

00:27:08: Es ist passiert, aber man kann die Antwort ändern.

00:27:12: zu den Patterns in deinem Körper.

00:27:15: Und die Hälfte gehen weg, und dann wird es mehr Maintenance.

00:27:19: Und du bist einfach mehr und mehr bewusst auf was passiert, wenn diese Pattern greifen.

00:27:24: Das ist für mich ein wirklich tiefes Peelen.

00:27:26: Es gibt sehr wenig da draußen.

00:27:29: Viele Dinge sind versprochen.

00:27:31: Ich werde nicht von anderen Dingen kritisch sein.

00:27:33: Aber so viele Dinge werden versprochen, aber sie können das nicht erleben.

00:27:36: Denn sie haben nicht die tiefen Hälften geklappt.

00:27:39: und die größten Läden in den Heldrahmen, das ist dort wo die Schmerzen sind.

00:27:44: Das ist dort, wo die Routen sind.

00:27:46: Wir schauen immer darauf an, da zu gehen.

00:27:49: Es gibt viele Menschen, die Trauma tragen, die haben sie nicht realisiert.

00:27:55: Trauma ist extrem, es gibt viele extreme Trauma.

00:27:58: Es sind auch viele subtile Läde von Trauma wie der Childbeing-Tower.

00:28:02: Wenn du einfach deine Bilder ein bisschen anders gemacht hast, würde es besser sein.

00:28:06: Das wäre nicht traumatisch, aber ... In der klassischen Sinne des Wortes, aber es hat einen Impact produziert, dass das Kind growth und Entwicklung in Adlerhauten betrifft.

00:28:17: Und sie haben versucht, perfekt zu sein, alles richtig zu bekommen.

00:28:21: Sie haben versucht

00:28:23: alle, etc.

00:28:24: Ja.

00:28:25: So Trauma ist auch ein Wort wie ein Basswort heute.

00:28:30: Und Schädelwerk ist auch sehr tief... Ja, oder profound in its work with traumatic experiences or what's stuffed in the body from these experiences.

00:28:46: So how would you describe?

00:28:49: How said a work works with trauma?

00:28:54: I will say overall it works for trauma.

00:28:55: very well!

00:28:59: As you've said... It has become another buzzword, Trauma.

00:29:03: and In den ersten Jahren haben wir das nicht gedacht.

00:29:06: Wir brachten das Wort, aber Trauma war über extreme Events, extreme physical violence, extreme Abandonement, Neglecten, Sexual Violence etc.

00:29:20: Und jetzt ist Trauma in ein breiter Spektrum-Wahl geäußert und ich glaube, approportiert.

00:29:29: So kann man Trauma und Traumotherapie studieren und ich denke, das ist toll.

00:29:37: Unser Skillzimmer ist es, dass wir Menschen die Trauma anbieten, wenn sie sich aufhören.

00:29:44: Und manchmal werden wir jemandem vorwärts sagen, dass man etwas über dich finden kann.

00:29:52: Zum Beispiel haben wir viele times Leute in den Prozessinnen begonnen.

00:29:59: Das wäre mit Leuten, die zwei oder drei oder vier Jahre lang sind.

00:30:05: wo sich die Prozesse in einem bestimmten Fall befinden.

00:30:08: Und es gibt etwas, was passiert und wir uns das facilitieren.

00:30:10: Denn es ist etwas, das nicht so viel gezeigt wird oder nicht.

00:30:13: Und dann kommt der nächste Lager, der nächstes Mal kommt sie, und es geht weiter.

00:30:19: Und der dritte Teil sagt mir, ich war eigentlich sexuell abgewaltig.

00:30:23: Ich hatte diese Erfahrung mit vielen Leuten, bei denen er realisiert hat, dass dies zu ihnen gelangt.

00:30:30: Natürlich kommen viele Leute, die wissen, dass sie abgeworfen wurden.

00:30:36: Sie wollen das Thema arbeiten und Schadowork ist wirklich gut.

00:30:41: Wir sind sehr gut in einem Arena, wo sie eine victory haben können, bei der sie nicht ein victory haben, energetisch in sich selbst, weil das Power-Differential so extrem war.

00:30:53: Ein kleines Kind, abgewohnt, verletzt, getötet by Big.

00:30:58: und mit Roleplay können sie die Dinge sagen, was wir dann nie tun könnten.

00:31:07: Wenn jemand realisiert, dass sich etwas gemacht hat oder es nicht nur sexuell ist, sondern auch in anderen Formen, wie Bullying, Neglect ... Dann kann man sagen zu ihnen, dass sie ein Specialist-Trauma finden.

00:31:24: therapies to work some of those issues.

00:31:27: And when we say, because were not qualified as specialist trauma therapists or sex therapist that's not our overall training is very effective at managing a lot of these things and sometimes it worries me.

00:31:41: the word has become a buzzword.

00:31:45: so what does trauma mean?

00:31:46: It means once normal way operating is jarred by an extreme experience.

00:31:51: Es ist eine Sache, die jahrelang in einem Auto zu haben und dann der Trauma von eigentlich in einem Trainkracht zu sein und als nur survivor.

00:32:02: Sie sind sehr unterschiedliche Dinge.

00:32:05: Man könnte sagen, das ist ein Trauma, das sie für den Rest ihrer Leben beherrschen wollen.

00:32:13: Einige davon kann man sich über das machen.

00:32:14: Man lässt mit ihnen gehen.

00:32:15: Also, wird es so wie ein Traumasche im Leben?

00:32:18: Wahrscheinlich nicht für zu lange.

00:32:23: Yeah, because other forms of therapy mainly look forward or not forward but to the future.

00:32:30: Or outcome based.

00:32:32: and what are my resources?

00:32:35: How can I like go in a good direction that they don't look at the source of the problem?

00:32:42: What do you see?

00:32:43: why do think it's important to integrate the source?

00:32:48: There is number ways we could look this Wenn etwas zu erhöhen ist, und es in einem Weg verabschiedet wird.

00:32:58: Und dann, als es erhöht, wird es größer.

00:33:04: Und das Verabschicht wird größer und mehr.

00:33:09: Dann schaust du auf die Linie von ca.

00:33:11: twenty-five, thirty-forty Jahren.

00:33:14: Und da gibt es dieses Verabscheißer, der zeigt... Ich benutze diesen Termen vorsichtig.

00:33:18: Es können viele Dinge sein!

00:33:20: Und du beginnst zu schauen und sagst, dass du dich auf das Pokal hinstellen willst.

00:33:24: Okay?

00:33:24: Und dann hast du dich ein bisschen verdreht und ein bisschen verändert.

00:33:28: Aber wenn du nicht zurückkommst in die Route, wird es wieder passieren.

00:33:34: Ich glaube, das ist was viele Leute haben erlebt.

00:33:37: Ja, ich habe viel Therapie gemacht.

00:33:39: Ich habe das gemacht.

00:33:40: Das habe ich getan.

00:33:41: Ich werde nicht andere Dinge nennen.

00:33:42: Ich mache hier eine kognitivere Sache.

00:33:44: Sie haben hier ein paar Drugs oder so und sie haben das gefunden.

00:33:47: Aber wenn du nicht zurück nach dem Routen-Issch, wird es immer wieder gelangt.

00:33:53: Ja, und du arbeitest es irgendwie?

00:33:56: Ja, wir arbeitesten, dass du die Strategien findest.

00:33:59: Wir haben bereits Strategie zu kopen, mit denen viele unserer schadweben Behaviour sind, unsere Strategien.

00:34:05: So ist der Wunsch, der initiale Wunschen, wo... Oh!

00:34:09: Das hat eine Art von Schaum.

00:34:12: Metaphorisch, das ist der Wund.

00:34:14: Und dann geht es und wir entwickeln Strategien, die werden die Schatten, dass Leute sehen, was ich nicht sehe über mich selbst als Wege von Kopen mit diesem Ding.

00:34:27: Das klingt tief innen irgendwo, bis zum Teil, dass

00:34:30: ich nicht mehr erinnert,

00:34:31: was alles ist.

00:34:32: Ja, wow!

00:34:32: Aber es ist da.

00:34:33: Und so was wir immer schauen, ist, wenn möglich zu dem, was wir nennen Regress ... der Pattern.

00:34:38: zurück zu, wann hast du dir zuerst etwas erlebt, das so sieht?

00:34:43: Und ihr seht es, wenn wir auf den Rollplay-Szenario schauen.

00:34:48: Ich habe die Leute gesagt, oh mein Gott!

00:34:52: Das ist meine Uncle.

00:34:53: Ich hatte keine Ahnung, wie er die Influenz hat.

00:34:57: Oh mein Gott, meine Mutter.

00:34:59: Natürlich Eltern, Mama und Vater.

00:35:02: Ich mache viel Joke.

00:35:04: Und ich sage dann, lass uns alle... Stoff hier.

00:35:07: Let's just get mum and dad on the carpet, let us see what was going on!

00:35:12: We can spend half an hour doing all that fluff but when it boils down to it... What is really going on?

00:35:19: And those formative things are huge.

00:35:22: now lots of people in adult life say oh well doesn't matter.

00:35:26: ok alright if your lives working fine great I know a lot of people quite close to me so i don´t look back Ich schaue nur auf, der Pass geht nicht.

00:35:38: Wenn das wirklich für dich funktioniert, ist es okay.

00:35:42: Aber ich weiß von mir und viele Leute wissen, dass es

00:35:45: nicht

00:35:46: so gut funktioniert.

00:35:46: Ich möchte aber auch sagen ... Es bedeutet nicht in Schaden, wo wir dann den Rest unseres Seins schauen über unser Schulter an, was passiert, dass man es regnet.

00:35:58: Nein!

00:35:58: Es ist darum, die Haltung zu verändern da drüben und zu erkennen, dass sie getötet haben.

00:36:04: Das ist das, was es dann nicht bekam, wenn man es in unserem Körper gebraucht hat.

00:36:09: Damit kann er sich reshapen und deine Lebensbedingungen ein bisschen verändern.

00:36:13: Man beginnt nicht automatisch zu respondieren in den selben Falle.

00:36:18: Also wird man

00:36:19: immer noch nach vorne schauen.

00:36:20: Ja, ich denke, dass du auch etwas wichtig bist, die du editierst.

00:36:24: Ansonsten kann es eher glümelig sein, aber es ist nicht.

00:36:27: Es ist sehr optimistisch.

00:36:28: Nein, nicht alles.

00:36:29: So, kommen wir zurück zu der Geschichte.

00:36:32: Du hast wirklich wahnsinnige Arbeit gemacht für die Schädelarbeit in Europa.

00:36:39: Wie gesagt, du bist ein Pionier.

00:36:41: Und du hattest das Schäddler-Work-Association?

00:36:44: Wie kann ich es sagen?

00:36:45: Ich möchte nur sagen, dass es nicht nur mir ist, sondern auch mich und meine Reise Nikola.

00:36:48: Ich war derjenige, den ich erst mal erfunden habe.

00:36:50: Aber Nikola und ich haben in diesem Job gearbeitet und uns alle durchgeführt, außer aus dem ersten paar Jahren.

00:36:57: Und ohne sie würde es nicht sein, wo es ist.

00:36:59: Also ich will mich nur stressen, dass das nicht nur mir ist.

00:37:04: Und jetzt zu erklären... Wir haben in den EU-Gruppen begonnen und wir waren da, wo wir uns gebetet haben.

00:37:11: Wir haben uns in Deutschland gebeten.

00:37:13: Das hat wir jahrelang in Deutschland gearbeitet, nachdem die Zeit für Jahre war.

00:37:18: Dann haben wir uns in Russland gebeteten.

00:37:23: Wir sind Menschen trainiert.

00:37:24: Es gibt eine ganze Community.

00:37:26: die Menschen in Russland jetzt, leider im politischen Klima sind wir nicht in Kontakt face-to-face.

00:37:34: Aber über ca.

00:37:35: zwanzig Jahre zurück und forth, wir haben Gruppen gemacht, wir trainieren Leute, wir trainen Leute zu trainieren, und jetzt trainiere ich sie, meinte sie, dass die Kommunen ihre eigene Dinge machen.

00:37:51: Wir haben nur in den letzten sieben oder acht Jahren das aufgemacht.

00:37:54: Denn wir haben zu stecken.

00:37:57: Ich bin nicht fertig, aber wir machen viel weniger jetzt.

00:37:59: Die Gruppe, die wir mit dir gemacht haben, ist rar.

00:38:05: Wir machen keine Gruppen all der Zeit.

00:38:07: Wobei wir Gruppen wie das fünf, sechs oder sieben Mal ein Jahr tun.

00:38:12: Das ist eine Menge dieser Dinge.

00:38:17: Es gibt einen organischen Entwicklung.

00:38:18: Der Terme Schadowork-Assoziation hat eigentlich nur in den letzten paar Jahren gespielt.

00:38:30: Wir hatten viele Names.

00:38:37: Wir haben einen annualen Gathering.

00:38:40: In den USA, Niklas und ich gehen jedes Jahr.

00:38:45: Wir waren repräsentiert und unsere Arbeit war zu entwickeln.

00:38:47: Dann haben wir ein Hub hier, dann haben wir einen Hub in Russland, also da sind jetzt drei annualen Gathering-Hubs, wo die Leute requalifizieren können, dass sie ihre Zertifikation machen und Spaß haben und Explorzen haben.

00:39:02: Und das ist, wenn man qualifiziert als Praktiker, es wird nicht immer gemacht.

00:39:07: because of the nature of their work and how easy it would be for them to become manipulative ones own inflated super ego shadows could take over as a great healer, a great facilitator.

00:39:23: And there's a level of humility that we have seen do our own work and facilitate our peers every two years.

00:39:31: so...and thats'a challenge!

00:39:34: aber ich bin froh, dass wir das Level der Qualität haben.

00:39:41: Es ist wichtig!

00:39:42: Ja, ja... Was war es für diese Arbeit zu machen?

00:39:49: Du sagst, es ging natürlich und organisch.

00:39:51: Nicht

00:39:53: einfach in dem Beginn.

00:39:53: Wir waren glücklich, wir hatten eine große Menge Leute.

00:39:56: Aber wenn du die Menge von Leuten verabschiedest hast, dann beginnt die realen Arbeit.

00:40:04: Promotieren, was ich called getting Bums on Seats.

00:40:07: I've been doing that for decades and i have had enough.

00:40:10: now others can do it but thats the thing like during the groups was the cream But making it happen is another thing And when people don't know what you're talking about.

00:40:26: Dann gab es eine reale Flourishing-Growthphase.

00:40:36: Wir begann zu trainieren die Menschen, wir gingen in Russland und in Deutschland, dann haben wir ein bisschen Arbeit in der Türkei, die französisch-sprecherische Entwicklung usw.

00:40:52: Es war eine Flourishung, aber was jetzt passiert ist, Das Wort Schadderwerk ist so generisch.

00:41:00: Und das hat viel zu tun mit dem, was wir in den jetzigen Jahren gemacht haben.

00:41:06: Nicht exklusiv, aber ein großer Teil davon.

00:41:10: Es ist jetzt schwerer, die Dinge zu füllen als wir sie sind.

00:41:16: Ja, weil es so

00:41:17: viele da ist... Und

00:41:18: das ist eine Herausforderung.

00:41:20: Ich fühle mich sehr stolz auf sie, um ehrlich zu sein, als ich und Nicola nach vorne stecken werde.

00:41:27: Ja, es ist ein Flüchtling und ich bin sehr froh über alle Menschen mit den Herausforderungen von Organisationen oder Entwicklung und wir machen unser Bestes mit dem.

00:41:38: Aber der Klima ist jetzt anders als es war vor zehn bis zwölf Jahren, wenn da noch so etwas war... Flourishing, because we were on the leading edge.

00:41:49: Now other people are using that term.

00:41:51: they're not doing what we're doing and it's very different.

00:41:56: How could people find original shadow work workshops in this German speaking area?

00:42:03: Well there go to shadowwork.eu And look at whatever groups There are and their German facilitators.

00:42:09: I'm Not sure.

00:42:09: there is a huge amount going On.

00:42:11: i know some.

00:42:15: unfortunately Germany has been difficult for it to develop more, I don't quite know why.

00:42:21: There's such a wide range of person development work that is out there in Germany.

00:42:28: but yes, Marie-Francoise Rosa was almost from the beginning anything she does.

00:42:33: i would highly recommend and others John and Alice Morel

00:42:41: Schätten, dass du diese Dinge auch in deinem Leidenschaften rollst?

00:42:53: Natürlich.

00:42:56: Willst du sie teilen?

00:42:58: Wenn

00:42:58: ich muss!

00:42:59: Ich denke... Ja, das ist eines der größten Gröschen, die ich habe in all diesen Menschen, die trainieren.

00:43:05: In Shadow Work, ist es zu sehen wie Menschen wohnen und sich mehr als sie sind.

00:43:07: Wie wirklich?

00:43:08: Über eine Zeit.

00:43:10: Es gibt viele Leute die in ein Shadowwork-Grupp kommen und das ist eine tolle Erfahrung und wir haben sie nie wieder gesehen, weil es genug war.

00:43:27: Und dann kommt noch jemand... für eine oder zwei, drei Sessionen.

00:43:31: Und das ist eine Phase in der Leben und es ist genug.

00:43:33: Und dann kommt jemand, der trainiert.

00:43:37: Das ist dann ein deeper Immersion.

00:43:38: Sie haben sich als ich mich selbst anschauen konnte.

00:43:44: Und dafür, dass sie mitspielen werden, dass die Verbraucher sind.

00:43:47: Es gibt mehr von einer Beziehung.

00:43:50: Ich weiß, ich habe diese kurze, nicht so tolle Behaviour, und es geht okay.

00:43:53: Ich kann meine Arme umsetzen.

00:43:55: und inkludieren, beobachten.

00:43:57: Und deshalb wird ein mehr, was ich nenne, ein mehr überwaltbarer Mensch.

00:44:02: Also hatte ich diese Erfahrung.

00:44:06: Ich erinnere mich an die jetzige Übersetzung, als wir den Inflations- und Deflationen besuchten, dass es mir geht... Oh mein Gott!

00:44:12: Das ist es für mich.

00:44:13: Es ist so, dass man das so sein kann.

00:44:15: Ein neuer Schmerz im Versehen der Wahrheit eines unserer Behörden,

00:44:18: wie

00:44:19: sie schweigen.

00:44:20: anderen.

00:44:22: Also hatte ich mich überkontrolliert, um alles zu micro-managen und so weiterzumachen.

00:44:32: Ich bin immer noch ein Mann mit einem Augenblick auf das, was ich tun kann, ist die schwierigste Sache in diesem Fall.

00:44:44: Aber auch als man sich damit veröffentlicht, dass man mit einem Partner arbeitet und der Partnerschaft wichtig ist für jemanden, der sehr hohe Inflation hat zu denken, dass sie alles selbst tun kann.

00:45:01: Ich habe viel davon.

00:45:03: Leaderschaft ist voll von Potentialschättern, die überlegende Kontrolle werden müssen und ich mache es meine Weise.

00:45:12: Meine Weise ist das einzige Weg, in den ersten Tagen muss man diese Dinge denken.

00:45:17: Und es ist einfach nicht wahr.

00:45:19: Aber ich denke, ich werde viel mehr flexibel sein.

00:45:23: als ich früher war, viel weniger kontrolliert.

00:45:27: Ich denke mehr auf die Erkrankung meiner eigenen Inperfektionen.

00:45:34: Ich glaube, das ist der größte Gift in allem.

00:45:36: So viele Leute kommen und sagen, sie wollen es nicht gehen.

00:45:39: Ich will nicht mehr so sein wie das.

00:45:42: Bitte fixen Sie

00:45:45: das!

00:45:46: Ja,

00:45:47: ich möchte nicht das.

00:45:49: Und mein View ist, gut Glück!

00:45:51: Es wird immer wieder in der Fase kommen oder jemand anderes.

00:45:56: Das Ding ist, dass ein Teil deiner Arbeit ist und die Arme heruntergelegt werden.

00:46:03: Und diese wunderschöne Sprache, die wir benutzen, aber das Gold in den Wunsch zu finden.

00:46:08: Weil es die Parte des Colours-Spektrums oder der Noten von der Optif sind, die du nicht benutzt hast... ...dass du gesagt hast, ich möchte sie nicht benutzen.

00:46:18: Aber eigentlich ist das Teil meiner Arbeit.

00:46:20: So learning to put one's arms around the ugly, over-critical.

00:46:30: They're constantly getting angry and constant impatience or whatever it is.

00:46:34: I see what that is And as i borrow down I really see a value there Is that I care That I want things go well Which is very different from people who don't.

00:46:46: Die

00:46:47: Arbeit, die ihr macht, ist so profund und skilliert.

00:46:55: Und auch, wie du es gesagt hast, mit deinem Partner zu tun.

00:46:59: Ich war ablehnt, dich und Nicola zusammenzuhalten zu können.

00:47:06: Wie man sie überlegt, nur mit den Augen nacheinander zu sehen und zu verstehen.

00:47:11: Ja, ich wünschte wirklich für diese tolle Arbeit, dass ... Flourish and grow, more people get to find it.

00:47:22: Thank you!

00:47:23: Well I hope so too.

00:47:24: that's been my only desire.

00:47:27: It wasn't build an organisation or anything like that.

00:47:31: More and more people experience what i experienced.

00:47:34: That is all ive ever wanted.

00:47:37: But it involves organisations.

00:47:41: All the things come with them And training things.

00:47:44: There are complications but thankyou

00:47:49: Ist es noch was, was du würdest erzählen oder sagen, als die Worte zu klatschen, die ich so lange

00:47:57: nicht fragte?

00:47:57: Nein.

00:47:57: Nicht wirklich.

00:47:59: Es ist ein Privileg mit dir zu sprechen.

00:48:03: Ich weiß, dass einige dieser Themen mehr gesagt haben.

00:48:10: Und ich erinnere mich nicht auf das, was sie sind.

00:48:12: Das war einfach toll zu reden.

00:48:14: Ich hoffe, es hat einen Wert über uns.

00:48:18: Wenn anyone is genuinely interested as a result of this, then go and experience a shadow work group session somewhere.

00:48:26: And find out for yourself!

00:48:27: Yes you're going to be anxious beforehand... ...and it's well worth it.

00:48:33: Absolutely So.

00:48:36: thank you John for the time sharing your experience with me today.

00:48:41: It

00:48:41: has been a pleasure Thank You.