#92 Dranbleiben oder loslassen? Woran du erkennst, was jetzt dran ist

00:00:00: Aber trotzdem bin ich immer wieder verunsichert gewesen, weil es für mich viel zu lange gedauert hat.

00:00:06: Ich habe mir immer wieder gefragt, hilft das eigentlich?

00:00:10: Mache ich das richtig?

00:00:11: Ich hab immer wieder Fragezeichen im Kopf gehabt, weil ich den Fortschritt nicht sehen konnte und weil ich zu wenig wusste.

00:00:20: Und so war's gut dass sie da Begleitung an meiner Seite hatte die mir bestärkt hat und immer wieder gesagt hat alles ist gut bleib einfach dran!

00:00:36: Herzlich willkommen bei Verstehe, Ayurveda verstehe dich mit mir Ursula Feuerherd.

00:00:43: Eigentlich hättest du heute ein Interview hören sollen!

00:00:47: Der Aufnahmetermin ist zweimal nicht zustande gekommen – er ist aber diese Woche dran.

00:00:53: und so stand ich jetzt für mich vor der Frage was mache ich mit dem Termin?

00:00:57: Nämlich kurzfristig etwas auf eine Solo-Folge oder lass es einfach bleiben stört ja niemanden wenn mal eine Woche nix passiert.

00:01:07: Und dann habe ich Ihnen gehalten und mich erinnert, der Podcast ist mein Lieblingskanal.

00:01:13: Ich liebe diese Arbeit!

00:01:15: Und es gibt Hörerinnen die freuen sich jede Woche auf die Folgen – und außerdem sehe ich aus meiner Aufgabe meinen Wissen um meine Erkenntnisse zu teilen.

00:01:25: Also habe mir an den Schreibtisch gesetzt und mir gedacht, die Frage dranbleiben oder loslassen?

00:01:34: die stellen wir uns ja ganz oft und vielleicht interessiert auch genau dich dieses Thema bleibe ich dran oder lasse ich los im Business, in Beziehungen bei der Gesundheit.

00:01:45: Und wie kann ich erkennen was gerade ansteht?

00:01:50: In der Folge schauen wir uns also an Wie kommt es überhaupt zu der Frage Wann könnte sich dran bleiben Lohnen und wann ist aufhören Die richtige Entscheidung?

00:02:01: und dann Tipps für das Rundherum und wie immer auch viele Beispiele auch von mir.

00:02:12: Also schauen wir uns mal an, warum stellst du dir eigentlich diese Frage?

00:02:16: Wenn du da jetzt rein hörst dann stehst du ja gerade am Punkt wo du dir diese Frage vielleicht stellst und die kann nie aus einem Überschuss kommen.

00:02:24: Diese Frage die kann sich nur aus seinem Bedürfnis heraus ergeben aufhören oder dran bleiben?

00:02:32: das fragen wir uns dann wenn wir Energieinverse investieren wo wir uns ein Ergebnis draus erhoffen und das Ergebnis stellt sich nicht ein.

00:02:42: Oder langsamer oder später, als wir dachten.

00:02:46: Und ihr habt mir diese Frage natürlich auch schon gestellt!

00:02:50: Nicht nur im Kleinen wie zum Beispiel nämlich die Podcast-Wolge heute auf oder nicht – auch im Wernstgroßen.

00:02:57: Und wer dem Podcast schon länger verfolgt oder mich aus der Cheat Flower Academy kennt, das war meine Ayurveda-Schule die drei Jahre geführt habe.

00:03:07: Da war auch für mich irgendwann die ganz große Frage im Raum weitermachen oder nicht?

00:03:14: und die Frage allein ist deshalb schon ein Indiz dass da etwas nicht ganz stimmt weil wenn wir Freude an was haben, wenn wir Energie reinstecken und es kommt was zurück Dann werden wir uns kaum diese Frage stellen, weil dann ist alles irgendwie im Flow.

00:03:33: Und was positiv ist auch noch zu dieser Frage – es ist nämlich ein Zeichen dafür -, dass du eine Wahl hast!

00:03:39: Weil in manchen Lebenslagen haben wir keine Wahl.

00:03:43: Die Frage ist zwar ein Indiz, das was nicht stimmt aber trotzdem heißt sie nicht unbedingt, dass wir die Aktivität adakt erlegen sollten und das wollen wir uns jetzt anschauen.

00:04:03: kommt ja in vielen Lebenslagen vor.

00:04:06: Ich habe es gerade schon erzählt, Beziehungen aber auch in der Gesundheit und natürlich im Business.

00:04:11: Wir werden den Fokus in dieser Folge aufs Business legen Aber vorher möchte ich nur Beispiel bringen aus meiner Ayurveda-Geschichte zum Thema Gesundheit.

00:04:23: Ich hatte ja aufgrund meiner Vorgeschichte ein chronisch geschwächtes Acne und schwere Verdauungsprobleme ewige Verstopfungen und als der Eier wieder in mein Leben kam, war ich davon überzeugt dass mir das helfen kann.

00:04:40: aber trotzdem bin ich immer wieder verunsichert gewesen weil es für mich viel zu lange gedauert hat.

00:04:47: Das heißt die habe mich immer wieder gefragt hilft es eigentlich?

00:04:50: mache ich das richtig hab immer wieder Fragezeichen im Kopf gehabt weil ich den Fortschritt nicht sehen konnte, weil ich zu wenig wusste und mir einfach nicht klar war dass dieser Zustand sich schrittweise wieder umkehren muss denn ja über Jahre aufgebaut habe.

00:05:09: Und ich hab nicht gewusst wie sie das zeigen wird!

00:05:14: So was gut, dass ihr da Begleitungen meiner Seite hattet die mich bestärkt hat und immer wieder gesagt habt alles ist gut bleibt einfach dran.

00:05:23: Manchmal braucht es genau das Und im Business ist ja oft umgekehrt.

00:05:28: Das heißt, wir brauchen erst mal ... Wir müssen selber dieses Momentum kreieren nach vorwärts in der Gesundheit, wo man wieder rückwärz in die Balance ... Im Business wollen wir noch vorn und da muss man diese Anschubenergie reinstecken damit was passiert.

00:05:45: Weil Reichweite und Reputation das wächst eben nicht linear sondern exponentiell Und wer schon sichtbar ist, der wird diesen Effekt kennen.

00:05:56: Es wird leichter, je sichtbamer man ist und am Anfang fühlt es richtig schwer an.

00:06:03: Schauen wir uns mal an was Gründe sein könnten die für das dranbleiben sprechen?

00:06:10: Ihr habt da sechs Punkte mitgebracht, die du für dich überprüfen kannst – für deine jeweilige Lebenslage oder Businessfrage.

00:06:20: Das erste, was du für dich prüfen kannst ist die Taktik an sich oder die Methode an sich.

00:06:26: Was ist dein Problem?

00:06:28: Welche Methode hast du gewählt?

00:06:30: Dass du da nochmal überprüfst – Ist das wirklich die passende Methode?

00:06:37: Für die Sache an sich, für das Ziel des Sicherreichen möchte und passt diese Methode auch für mich!

00:06:44: Das zweite ist die Art der Durchführung, okay?

00:06:47: Du hast abgehakt.

00:06:48: Die Methode ist in Ordnung.

00:06:50: Dann schau dir an wie mache ich denn das?

00:06:53: Also wenn wir beim Beispiel von mir selbst mit meiner Gesundheit bleiben Thema Verstopfung was habe du wieder alles in meinem Alter gemacht mit Ernährung Mit vielleicht Kräutern zusätzlich?

00:07:05: War das der richtige Weg?

00:07:06: Habe ich es richtig gemacht?

00:07:08: Hab ich etwas übersehen?

00:07:10: Wenn man auf der Business schaut, wenn du zum Beispiel ans Marketing denkst.

00:07:14: Du bist aktiv draußen und kommunizierst dein Angebot.

00:07:18: Wenn aber deine Botschaft nicht wirklich sitzt, das heißt die Positionierung ist nicht ganz klar und die Leute können dich nicht eindeutig mit einem Ergebnis oder einem Thema identifizieren dann ist die Art der Durchführung nicht passend.

00:07:36: Das ist oft was sehr detailliertes.

00:07:39: Da ist gut, wenn man sie auch Rad von außen einholt wie ich es auch vorhin schon gesagt habe.

00:07:44: da war es richtig gut eine Begleitung zu haben die gesagt hat na du bist richtig mach einfach weiter oder Sie kann eben entsprechend korrigieren.

00:07:54: das dritte was Du überprüfen kannst ist das Timing zum Beispiel im Jahreskreis.

00:08:01: wo stehen wir da?

00:08:02: Was steht da gerade an?

00:08:04: Es gibt natürlich ganz marktspezifische oder auch Angebot spezifische Zeitpunkte, die passend oder weniger passend sind.

00:08:13: Ein ganz interessantes Detail aus meiner eigenen Geschichte – ich bin ja sehr offen auch der wedersten Astrologie gegenüber des Geotisch.

00:08:23: und in der Phase der T-Flower Academy war er in einem Subcycle von Rachow Der Inbegriff von Ratschas, das heißt begierende Leidenschaft.

00:08:37: Was haben wollen?

00:08:37: Wohin wollen?

00:08:40: Und diese ganze Phase war so geprägt von dieser Qualität, sodass ich lange da weggeschaut habe was eigentlich nicht funktioniert weil ich das unbedingt schaffen wollte und manchmal steht einfach etwas anderes an was jetzt gerade nicht fruchtbar sein kann.

00:09:02: Denn die vierte Frage die du für dich überprüfen kannst Wollt denn lange genug dran?

00:09:08: Habe ich das lange genug gemacht?

00:09:12: Wie vorher schon erwähnt, brauchen die Dinge ja gewisse Anlaufzeit und eine Anlaufenergie damit es überhaupt mal in die Gänge kommt.

00:09:20: Und gerade im Marketing sind wir versucht dass man die Ziele unserer Aktionen nicht richtig einordnen.

00:09:29: Das heißt, wenn zum Beispiel über den Podcast, wenn ich da die Erwartung gehabt hätte, dass da in den ersten Monaten Kunden kommen dann ist sie einfach vermissen.

00:09:41: Also das ist nicht die richtige Erwartungshaltung, die man in diesem Kanal setzen kann.

00:09:46: Schnelle Ergebnisse hat man über andere Aktionen oder Kanäle wie

00:09:51: z.B.,

00:09:51: dass man wo als Gastsprecherin hingeht oder unmittelbar empfohlen wird.

00:09:56: Das heißt je nach Aktivität Kann dieses habe ich das lange genug gemacht, unterschiedlich ausfallen?

00:10:03: Da gibt es keine Pauschal Antwort.

00:10:06: Dann die fünfte Frage, die du dir stellen kannst ist die Daten.

00:10:11: Die Datenlage.

00:10:12: weiß ich überhaupt Bescheid was sich verändert hat, ist mir das komplett klar.

00:10:19: Genauso wie uns bei unserem Körper oft nicht ganz klar ist, wie sich die Dinge verändert haben und es ist gut darüber Tagebuch zu führen und zu reflektieren So ist jetzt auch ein Business und Marketing, dass wir da ganz klar Tagebuch führen und schauen was haben wir gemacht und was kam raus.

00:10:39: Unter welchen Bedienungen?

00:10:41: Also ich habe da mein Marketing-Lockbuch, das steht da zum Beispiel drinnen in welcher Zyklusphase ich da gerade war und wie meine geistige Verfassung war zu dem Zeitpunkt und unter welchem Mindset ich dieses oder jenes gemacht hab.

00:10:58: Und das Sechste, was du für dich prüfen kannst ist überhaupt die Motivation hinter der Aktivität.

00:11:05: und der Frage soll ich vielleicht aufgeben.

00:11:09: Auch hier kann die Unklarheit wieder eine Rolle spielen.

00:11:13: Das heißt, dass du vielleicht zu wenig weißt über die Taktik, die du gerade gewählt hast und deswegen ja falsche Erwartungshaltung hast.

00:11:21: Oder du bist unklar über die Ergebnisse und das eigentlich eh was passiert, aber es ist quasi gefühlt zu wenig.

00:11:29: Wenn du's vor dir hättest schwarz auf weiß dann würdest du vielleicht anders drüber denken.

00:11:36: Vielleicht bist du ungeduldig oder auch schnell gelangweilt Und es ist auch Persönlichkeitsmerkmal, dass du von dir kennst?

00:11:45: Oder Du bist gerade in Not und verwechselts deshalb des Dringende mit dem Wichtigen.

00:11:51: Du wirst zum Beispiel schnellen Inkem generieren und wählst aber dafür die falsche Taktik mit einer falschen Erwartungshaltung.

00:11:58: Und bist deswegen sprunghaft, dann machst du mal das eine oder mal das andere.

00:12:02: Das heißt, du gräbst viele kleine Löcher und stohst aber nicht auf Wasser weil du nirgends in die Tiefe gehst.

00:12:10: Und viele Dinge im Leben können einfach nicht fruchtbar werden wenn man nicht in die tiefe gehen Mit allem wo wir Energie hinschicken, wo wir uns beschäftigen sei es unser Körper, sei es unsere Business, unsere Marketingzahlen.

00:12:25: Die Art und Weise wie wir Marketing machen, wie wir sprechen, welche Botschaften wir aussenden.

00:12:31: Wenn du dir's in den Fokus nehmst dann wird das zu dir sprechen.

00:12:35: Dann wirst du da was zurückkriegen.

00:12:37: Und diese Art der Ausdauer und des Commitments Das alleine ist schon ein großer Baustellen für Erfolg.

00:12:51: Im Thema Marketing ist wichtig zu verstehen, dass Markenaufbau etwas ist was verzögert wirkt.

00:12:57: Wenn wir die Ziele so verwechseln das wir das finale Ziel nämlich neue Kunden oder Umsatz das wird es ganz noch vorne stellen und vergessen dass es dafür Zwischenschritte braucht.

00:13:11: dann sorgt es für Frust weil kurzfristige Aktivierung und Aktionen die wirken schnell aber die verpuffen auch schnell Und überall dort, wo so ein Vertrauen, Bekanntheit und mal ganz klare Positionierung geht.

00:13:26: Das wächst langsamer und das zeigt die Effekte oft erst noch Monaten.

00:13:31: Als Faustregel fürs Marketing gilt mir sollten etwa sechzig Prozent der Zeit in Markenaufbau investieren und vierzig Prozent in die Aktivierung.

00:13:41: Und Podcast wie du denn jetzt hier zum Beispiel hörst, das zählt zum Marken-Aufbau!

00:13:46: und wer da die Vorstellung hat, nach drei Monaten mit Verkäufen zu rechnen, der misst mit falschen Maßstäben.

00:13:55: Ich habe das selbst erlebt – den Podcast gibt es seit Mai im Jahr zum Jahrmeisterjahr.

00:14:00: Nach einem halben Jahr hatte ich hundert Sieben Follower und heute sind es weit über zwei Tausend.

00:14:08: Und ich hab an diesem Kanal festgehalten und auch diverse andere Experimente gemacht.

00:14:14: Aber diese Ausrichtung ist genau meine.

00:14:18: Und Fortschritt verläuft auch nicht immer linear, und das ist gut wenn wir uns das vor Augen führen.

00:14:24: Der kommt in kurzen Sprüngen unter Zwischenliegen lange Plateaus auf denen scheinbar nix passiert.

00:14:31: George Leonhardt der Autor von Mastery beschreibt es so Meisterschaft zu erlangen heißt die Plateaus lieben zu lernen und er beschreibt da drei Typen die am Plateau scheitern.

00:14:44: Die einen springen ab, weil ihnen das Plateau zu langweilig ist und die erste Begeisterung nachgelassen hat.

00:14:52: Dann gibt es sie, die den Fortschritt unbedingt erzwingen wollen und am Plateau ausbrennen.

00:14:58: Und dann gibt's sie andere, die richten sich dort zufriedenein und entwickeln sich nicht weiter.

00:15:04: Das könnte man auch ganz grob mit den Duschertypen vergleichen – Water, die wechselhaften Peter, Erfolg erzwingen wollen und Kaffer, die sich da gemütlich einrichten und nicht weiterkommen in der Entwicklung.

00:15:22: Und wir kennen natürlich alle Geschichten von denen, die durchgehalten haben wie zum Beispiel Dyson, die Staubsauger.

00:15:31: Die haben über fünftausend Prototypen entwickelt bevor sie dann ihren beitrillosen Staubsauger auf den Markt gebracht haben.

00:15:39: oder Joanne Kathleen Rowling die Autorin der Harry Potter-Roman Reihe, die wurde von zwölf Verlagen abgelehnt bevor die Erfolgsgeschichte Harry Potter losgehen konnte.

00:15:52: Und gleichzeitig kennen wir natürlich die ganzen Beispiele nicht, die es nicht geschafft haben und die dann irgendwann aufgehörten.

00:16:04: Also bisher ging's darum warum dranbleiben gut sein könnte?

00:16:08: Warum genau das anstehen könnte?

00:16:11: Jetzt schauen wir uns an, warum vielleicht Aufhören anstehn könnte!

00:16:17: Ihr recherchst schon kurz der Ziel von meiner Ayurveda-Schule und wieviel Rajas da in meiner Aktivität war.

00:16:25: Wer dranbleiben ohne Ergebnis aus Druck, Ehrgeiz, Leidenschaft – das ist Rajas!

00:16:32: Rajas ist eine der drei Mahakunas also der großen geistigen Eigenschaften die im Ayurvede beschrieben werden.

00:16:40: Die sind genauso wie die Doshas alle drei in uns vorhanden und wechseln sich ab bzw.

00:16:47: sie sehen in unterschiedlicher Ausprägung vorhanden.

00:16:51: Ratchas steht für den Antrieb, Leidenschaft haben wollen.

00:16:55: Während Tammas das Gegenteil ist, Tammas brauchen wir zum Abschalten, es brauchen wir jede Nacht damit wir in den Schlaf finden.

00:17:04: Tammas zeigt sich wenn wir an was festhalten obwohl die Ergebnisse ausbleiben und daß Angst oder Gewohnheit oder Bequemlichkeit dran bleiben.

00:17:15: Und erst mit Satva, Satva ist die Qualität von Weisheit, Reinheit, Klarheit und Licht.

00:17:23: Wenn wir mehr Satva reinbringen in unsere Entscheidungen dann lässt sich wirklich gut entscheiden.

00:17:30: das heißt wir wollen unseren Überblick verschaffen Wir entscheiden das an einer guten geistigen Verfassung und der seiner Stabilität heraus.

00:17:42: Und oft halten wir zu lange fest weil wir zum Beispiel schon so viel investiert haben und es immer schwieriger wird, loszulassen.

00:17:53: Soviel Zeit, soviel Geld, so viel Mühe... Und dann wird's immer schwierige dieses große Stück Arbeit wiedergehen zu lassen.

00:18:03: Oder wir haben uns selber in eine Drucksituation gebracht weil wir da öffentlich vielleicht zu früh über was gesprochen haben oder Versprechungen gemacht haben die es dann schwer machen, da wieder zurückzutreten.

00:18:19: Manchmal halten wir auch an einem Projektfest oder einer Sache weil das Loslassen sich wie ein persönliches Scheitern anfühlt.

00:18:28: Das heißt, dass haben persönliche Muster dahinter, die vielleicht uns erschweren, dass man die richtige Entscheidung treffen.

00:18:38: Ein ganz deutliches Zeichen des Führs.

00:18:40: aufhören spricht kann eine starke Erschöpfung sein.

00:18:45: Es ist keine Freude mehr da mit dieser Aktivität.

00:18:49: Da kann man dann auch nochmal hinschauen, Erschöpfung, das fühlt sich an wie eine leere Widerstand.

00:18:55: Das ist eher was wo noch viel Energie und Leben drinnen ist.

00:19:03: Ein weiterer Aspekt der unserem Aufhören hindern könnte ist ein Erwartungsdruck den wir von außen spüren vielleicht von der Familie, von unserem Team oder auch Ein Erwartungsdruck von innen, wo es schwierig für uns ist, in eine andere Rolle zu gehen und daraus anders zu machen.

00:19:24: Für mich war das ein der Jet Flower Academy ganz sichtbarer Gups auf der einen Seite mein Team und ganz viele begeisterte Kundinnen und Menschen die da dran waren und die Inhalte geliebt haben und dass so viel positives Feed bekam.

00:19:42: Das hat mir dann immer genährt in die Richtung, weitermachen.

00:19:48: Und dann gab es aber auch Freunde, die gesagt haben, hey schau mal hin!

00:19:54: Du bist ja gar nicht mehr im Leben, du bist so absorbiert von dem und ich war aber in dem Moment auch nicht bereit das zu hören und anzunehmen.

00:20:08: Es war einfach in dem moment nicht möglich.

00:20:12: Aber wenn man offen dafür ist, das Umfeld sieht er oft mehr als wir selber.

00:20:23: Und da möchte ich dir noch Tipps mitgeben für deine Marketingplanung oder für deine Businessplanung nicht nur fürs Marketing aber auch wenn du neue Produkte zum Beispiel einführst.

00:20:35: mach dir bevor du loslegst schon im Kopfabbruch Kriterien klar!

00:20:41: Das heißt leg vor dem Start fest woran du erkennst dass es nicht funktioniert und bis wann Und das bis wann.

00:20:49: Das können auch feste Zeitpunkte sein, die du immer wieder mal überprüfst an denen man bewusst entscheidet Kurs drehen oder weitergehen und oft sind auch wenn man was startet diese frühen Ergebnisse ganz gute Signale.

00:21:06: Ich schaue da immer stark hin Wenn etwas Neues passiert in meinem Leben zum Beispiel der Kontakt zu einer neuen Person.

00:21:16: Da zeigen Sie am Anfang oft so schöne Signale.

00:21:20: Wie fließend ist das, was kommt da raus?

00:21:24: Oder auch wenn ich neue Aktivitätsstaaten ... wie viel kommt da gleich am Anfang zurück?

00:21:29: Was zeigt mir das Leben?

00:21:30: und wie viel ist im Fluss?

00:21:31: Was kommt da zurück?

00:21:33: Das ist total spannend, wenn man sich diese Anfangszeit anschaut!

00:21:40: Und auch schön für die Planung ist die Motivation Das heißt, wenn du dich für eine Sache kommittest wie ich es am Anfang gesagt habe.

00:21:50: Bei mir ist der Podcast die mache andere Sachen auch natürlich aber der Podcast hat mein absolutes Herz und mein Commitment.

00:21:59: Und die Frage mache ich diese Woche diesen Podcast ja oder nein?

00:22:04: Die war dann ganz schnell beantwortet weil ich weiß warum ich das mach.

00:22:08: Ich hab meine Motivation dahinter nicht vergessen.

00:22:12: Und die Motivation ist auch deswegen da, weil der Podcast mir ganz viel zurückgibt.

00:22:17: Da sind ganz viele Hörerinnen, wo ich merke, sie nehmen sich was mit und ich kriege positive Feedbacks.

00:22:23: Ich kriege Dankeschöns!

00:22:25: Und tatsächlich auch finden darüber neue Kundinnen zu mir.

00:22:29: Deswegen hat der Podcast für mich einen fixen Stellenwert.

00:22:33: in meiner Wochenplanung Und das würde ich auch dir empfehlen, je nachdem wie du tigst und was dir liegt kannst du dir zum Beispiel einen fixen Tag für deine Marketingaktivität Nummer eins einplanen.

00:22:47: Oder auch in den Zielen für die Woche – ich habe da immer so zwei, drei Fokussziele – dann kannst du das dann auch mit reinnehmen.

00:22:57: oder auch in der Monatszielen wäre die Marketingaktivity auch was du auf jeden Fall mittracken kannst, weil es macht einfach Spaß.

00:23:05: wenn man da hinschauen kann dann und sieht aha das was ihr da macht bringt Entwicklung.

00:23:11: Und da kommen nicht nur Zahlen zurück sondern ich spüre das auch in der Resonanz und manchmal müssen wir uns die Sachen ganz plakativ vor Augen führen damit wir sie sehen und schätzen und uns nicht davon driften lassen von anderen Sachen die gerade passieren ein bisschen da dunklere Brille aufsetzen, als sie wirklich nötig ist.

00:23:37: Und so sehen wir am Ende der Folge dran bleiben oder loslassen und wie du erkennst was jetzt dran ist.

00:23:44: Ich hoffe du konntest dir praktische Tipps mitnehmen.

00:23:48: Lasst mir gerne einen Kommentar darüber, was bei dir da hängen geblieben ist.

00:23:53: Folge den Podcast.

00:23:54: wenn du das noch nicht machst und hinterlasst mir eine Sterne-Bewertung dann hilfst du auch anderen diese Inhalte zu finden!

00:24:02: Ich freue mich dass du hier bist und danke dir fürs Zuhören.