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In dieser Episode spreche ich mit Andrea Geir über die gemeinsame Anwendung von Yoga und Ayurveda. Andrea ist seit über 10 Jahren als Yogatrainerin aktiv und ist in Salzburg an fünf Standorten vertreten. Sie ist eine der wenigen, die beide traditionellen Wissenschaften miteinander vereint.
Weiterhin ist Andrea Lehrerin an unserer Jadeflower Academy, wo sie Yoga unterrichtet.

Du erfährst unter anderem
- gegen welche „Rhythmen“ wir leben und was man sofort umsetzen kann, um wieder mit dem Rhythmus zu gehen
- die Essenz des Yoga unabhängig vom Stil
- wie übertragen sie die erlebten Emotionen im Yoga auf den Körper
-...

In dieser ersten Episode möchte ich dich als ZuhörerIn mitnehmen auf meine Reise zu Ayurveda. Ich bin Ursula Feuerherdt und erzähle dir in dieser Episode, wie ich zu Ayurveda gefunden habe.
Du erfährst viele persönliche Einblicke, die mich erst durch ein Buch von Myra Lewin zu Ayurveda gebracht haben.
Ich hatte ein extrem gestörtes Essverhalten bzw. Verhältnis zu Essen insgesamt. Ich so viele ausprobiert und zahlreiche Ärzte und Spezialisten aufgesucht. Egal, ob Paleo, vegan, Keto, nichts half.
Erst durch Auyrveda ging es mir sehr schnell viel besser. Ich habe mich immer mehr damit befasst, immer mehr Wissen aufgesaugt und das...