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In dieser dritten und letzten Episode der Serie „Die Doshas im Business verstehen" geht es um Kapha-Dosha – und warum diese Qualität gerade in unserer hektischen Zeit so wertvoll ist wie nie.

**In dieser Episode erfährst du:**
- Was Kapha ist und wie es sich auf körperlicher, physiologischer und mentaler Ebene zeigt
- Warum Kapha keine Schwäche ist – sondern eine der gefragtesten Qualitäten unserer Zeit
- Welche unternehmerischen Stärken mit einem hohen Kapha-Anteil verbunden sind
- Wie erhöhtes Kapha im Business aussieht – und wie man es von Erschöpfung unterscheidet
- Was Kapha wirklich braucht: Bewegung, Leichtigkeit und kleine...

In dieser Episode der Dreierserie „Doshas im Business" geht es um Pitta – das Prinzip der Transformation, und was es bedeutet, wenn diese feurige Energie dich und dein Unternehmertum prägt.

**In dieser Episode erfährst du:**
- Was Pitta ist und wie es sich auf körperlicher, physiologischer und mentaler Ebene zeigt
- Welche unternehmerischen Stärken mit einem hohen Pitta-Anteil verbunden sind
- Welche Formate und Arbeitsweisen zu Pitta passen
- Wie erhöhtes Pitta im Business aussieht
- Konkrete Maßnahmen, um Pitta wieder in Balance zu bringen
- Zwei bekannte Pitta-Persönlichkeiten und was du von ihnen lernen kannst

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In dieser ersten Episode der Dreierserie „Doshas im Business" geht es um Vata – und was es bedeutet, wenn diese Energie dich selbst und dein Unternehmertum prägt.

**In dieser Episode erfährst du:**
- Was Vata ist und wie es sich auf körperlicher, physiologischer und mentaler Ebene zeigt
- Welche unternehmerischen Stärken mit einem hohen Vata-Anteil verbunden sind
- Wie erhöhtes Vata im Business aussieht – und was Kunden dabei spüren
- Was Vata wirklich braucht: nicht mehr Disziplin, sondern Erdung
- Konkrete Maßnahmen, um Vata wieder in Balance zu bringen

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Dr. Mirja Effing ist Ärztin für Funktionelle Medizin, hat ihre Doktorarbeit über tibetische Medizin geschrieben und verbindet heute moderne Diagnostik mit dem ganzheitlichen Blick alter Heilsysteme. In dieser Episode sprechen wir über die überraschenden Parallelen zwischen Ayurveda, tibetischer Medizin und Genetik – und warum chronischer Stress im Körper dieselben Muster hinterlässt, die uns auch die Doshas zeigen.

**Das erwartet dich in dieser Episode**
- Von tibetischer Medizin zu Funktioneller Medizin – Mirjas Weg
- Die Drei-Typen-Lehre im Vergleich: Ayurveda, tibetische Medizin und Genetik
- Die Stresshormon-Kaskade: von Dopamin bis Adrenalin – und wann es kippt
- Warum wir noch die...

Vata, Pitta, Kapha – die drei Doshas bestimmen nicht nur, wie wir uns körperlich fühlen. Sie beeinflussen auch, wie wir planen, entscheiden und mit Struktur umgehen. Und genau da liegt oft das Problem: Wir planen gegen unsere Natur statt mit ihr.
In dieser Episode spreche ich darüber, warum Planung sich so oft falsch anfühlt – und was Ayurveda dazu sagt.

**Was dich erwartet:**
- Warum Struktur das Nervensystem beruhigt – und wie du das für dich nutzt
- Wie die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) beeinflussen, wie du am besten planst
- Was die Gunas damit zu tun haben –...

In dieser besonderen Folge verlassen wir kurz die klassischen Ayurveda-Pfade und sprechen über ein Thema, das dennoch tief mit unserer Natur verbunden ist: Männlichkeit und reife Verantwortung.
Ursula spricht mit Lukas vom ManKind Project über Männerarbeit, Verantwortung und darüber, was einen reifen Mann in unserer heutigen Gesellschaft ausmacht.

Du bekommst außerdem einen Einblick in die Arbeit des Mankind Project, in der Männer lernen, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und sich in einem geschützten Raum ehrlich zu zeigen.

**In dieser Episode erfährst du:**
• was hinter dem ManKind Project steckt
• warum Männerkreise heute wichtiger sind denn je
• wie...

**In dieser Episode verbinde ich Ayurveda und Unternehmensführung und zeige dir, was sich verändert, wenn du dein Business von innen nach außen führst – statt umgekehrt.
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Viele Unternehmerinnen machen vieles richtig – und trotzdem fühlt sich Marketing anstrengend an. Oft liegt es nicht an zu wenig Disziplin oder zu wenig Strategie, sondern daran, dass du im Außen noch nicht vollständig sichtbar bist – als die, die du wirklich bist.

**In dieser Folge erfährst du**
- warum Marketing sich „wie ein Kostüm“ anfühlen kann, obwohl du viel zu sagen hast
- weshalb eine Botschaft „richtig klingen“ kann und trotzdem nicht...

In dieser Folge begrüße ich Ayurveda-Expertin Silke Schauer (Dattelchutney). Silke erzählt von ihrer persönlichen Reise: Wie sie vor 18 Jahren durch eine Asthma-Diagnose zum Ayurveda fand und warum warme, gekochte Speisen heute ihr absolutes Herzensthema sind.

Wir tauchen ein in zentrale Ayurveda-Prinzipien:
• Warum Agni – dein Verdauungsfeuer – der Schlüssel zu Energie und Stabilität ist
• Welche Lebensmittelkombinationen dein System schwächen können
• Weshalb warme, gekochte Speisen uns oft mehr Nährstoffe schenken als Rohkost
• Wie du erkennst, ob deine aktuelle Ernährung dich nährt oder belastet

Du erfährst, warum nicht nur _was_ wir essen entscheidend ist – sondern auch...

Was passiert, wenn wir unsere eigenen Grenzen über lange Zeit ignorieren?

In dieser Folge spreche ich mit Ingrid Hilmer über chronische Überforderung, den viel zitierten „Zusammenbruch“ – und darüber, wie echte Veränderung möglich wird.

Ingrid war viele Jahre diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin und kennt den Pflegealltag mit all seinen Herausforderungen aus eigener Erfahrung. Ein massiver körperlicher und emotionaler Zusammenbruch wurde für sie zum Wendepunkt: Weg vom reinen Funktionieren, hin zu mehr Selbstverantwortung, Selbstfürsorge und innerer Stabilität. Heute verbindet Ingrid ihr medizinisches Fachwissen mit Yoga, Mentaltraining und ganzheitlichen Methoden, um Menschen dabei zu unterstützen, aus dem chronischen Kampf-oder-Flucht-Modus auszusteigen und wieder...

In dieser besonderen Podcastfolge teilt Ursula sehr offen und ehrlich einen Moment des Übergangs: 
den letzten Onlineabend der JADEFLOWER Academy. Sie teilt darin essenzielle Erkenntnisse aus den letzten Jahren ihrer Aktivität.

** Worum geht es in dieser Folge?**
- warum Energie immer die Grundlage aller Prozesse ist – auch von Entscheidungen
- weshalb Anerkennung dessen, was da ist, der erste Schritt jeder Veränderung ist
- warum Priorität und tägliche Hingabe Träume wachsen lassen
- wie Ayurveda nicht aus Disziplin, sondern aus echtem Bedürfnis heraus heilt

**🤍 Diese Folge ist für dich, wenn du …**
• gerade an einem Wendepunkt stehst...