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Als Frau in weiblicher Kraft und Fülle zu leben ist heute eine Herausforderung. Wir sind tief in gesellschaftlichen Strukturen verwurzelt, die uns einerseits beflügeln, uns aber auch Kraft kosten, wenn wir zu sehr ins Leisten und Funktionieren gehen. In dieser tief gehenden Episode spricht Ursula mit Mila Dargies darüber, wie Frauen und Männer wieder in ihre ureigene, individuelle Energie finden können. Erfahre, was die archetypischen Qualitäten des Weiblichen und Männlichen wirklich ausmacht, warum es essenziell und keineswegs egoistisch ist, wieder hinzuhören, was wir brauchen, und wie wir als zyklische Wesen unseren Körper und unsere Sexualität neu entdecken dürfen.

**Das erfährst...

In dieser besonderen Folge habe ich die Ehre mit dem indischen Botschafter Kumaran zu sprechen, der seit 2024 in Österreich tätig ist. Ein inspirierendes Gespräch über Ayurveda, gelebte Weisheit und wie Ayurveda und Schulmedizin Hand in Hand gehen können.

Der Botschafter stammt aus Kerala, einer Region im Süden Indiens, die als Wiege des Ayurveda gilt. Er erzählt, wie Ayurveda in Indien – besonders in Kerala – nicht als Theorie, sondern als lebendige Alltagskultur verstanden wird. Schon Kinder wachsen dort mit einem intuitiven Wissen über Ernährung, Heilpflanzen und gesunde Routinen auf.

** Was Dich erwartet:**
- Persönliche Erfahrungen des Botschafters mit...

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam mit Architektin und Vastu-Beraterin Kim Sabine Eichhorn in die Welt von Vastu ein – der jahrtausendealten indischen Lehre der Raumharmonie.
 Vastu ist eine Schwesterwissenschaft des Ayurveda und zeigt uns, wie sehr unsere Umgebung auf unsere Energie, Gesundheit und unser inneres Gleichgewicht wirkt.

Das erfährst du im Interview:
- was Vastu ist und wie es sich im vedischen Wissen neben Ayurveda einordnet
- warum die Ausrichtung und Gestaltung unserer Räume direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden hat

- wie du dein Zuhause zu einem Ort machen kannst, der dich stärkt, erdet und inspiriert
- welche Rolle...

In dieser Episode hörst du ein Gespräch aus dem September-[Newmoon Talk](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) mit Ayurveda-Köchin Ursula Melchhammer.

Gemeinsam tauchen sie in die besondere Zeit des Übergangs ein – jene Wochen zwischen Sommer und Herbst, in denen sich die Natur verändert und auch unser Körper nach Ausgleich sucht.
Ayurveda beschreibt diese Phase als eine sensible Zeit, in der unser System Stabilität braucht. Wenn du dich in dieser Jahreszeit öfter unruhig, müde oder emotional unausgeglichen fühlst, bist du nicht allein – dein Körper zeigt dir nur, dass Veränderung in der Luft liegt. 🌬️

**Inhalt der Folge**
- Warum Übergangszeiten besonders fordernd für Körper und...

Mit Andrea Geir – Ayurveda-Praktikerin & Yoga-Lehrerin aus Salzburg

Wenn die Tage kürzer werden und Wind und Kälte Einzug halten, beginnt eine besondere Zeit im Jahreskreis: der Herbst. Aus ayurvedischer Sicht ist er eine Einladung zur Rückkehr – zurück zu dir, zu mehr Ruhe, Wärme und innerer Stabilität.

In dieser Episode spreche ich mit Andrea Geir über Ayurveda Detox im Herbst:

🌀 Warum der Herbst Vata-Zeit ist
Mit dem Wechsel der Jahreszeit verändert sich die Energie um uns – es wird trockener, kälter und beweglicher. Diese äußeren Eigenschaften spiegeln sich auch in unserem inneren Gleichgewicht wider. Vata, das Dosha für...

In dieser besonderen Folge spreche ich mit dem international bekannten Ayurveda-Praktiker und Lehrenden Sascha Kriese über ein Thema, das in der klassischen Ayurveda-Lehre oft nur zwischen den Zeilen mitschwingt – die Schattenarbeit.
Wir beleuchten, wie tiefsitzende emotionale Muster aus der Kindheit unsere Gesundheit beeinflussen können – und wie Ayurveda und Prozessarbeit dabei helfen, innere Blockaden zu lösen und wieder in die eigene Kraft zu finden.

🪷 Was Dich erwartet:
- Warum Heilung nicht funktionieren kann, wenn wir unbewusst in alten Rollenmustern feststecken
- Wie Sascha über das Theater zum Ayurveda kam – und welche Wendepunkte ihn geprägt haben
- Die...

In dieser Folge spreche ich mit Lea Le Mang, ganzheitliche Yogalehrerin und Mentorin mit tiefer Verbindung zu Indien, über ein Thema, das uns alle irgendwann berührt: Was ist meine Berufung? Wofür bin ich wirklich hier?

Im Gespräch erfährst du:
- Was die eigene Berufung / Dharma in den vedischen Schriften bedeutet und warum es zu den vier großen Lebenszielen zählt
- Wie es sich anfühlt, gegen die eigene innere Bestimmung zu leben – und was sich verändert, wenn wir beginnen, MIT unserem Dharma zu fließen
- Wie Lea selbst durch eine tiefe Krise den Weg zu ihrer Berufung gefunden hat...

Diesmal ist Yoga-Lehrerin Barbara Hettegger bei mir im Gespräch, die Yoga mit viel Herz und Feingefühl in die Krebstherapie bringt. Sie ist Yogalehrerin mit therapeutisch-medizinischem Hintergrund, Expertin für Klangarbeit und Singgruppenleiterin.

**Im Interview sprechen wir über:**
- Barbaras Weg von der Krankenpflege hin zum therapeutischen Yoga
- Wie Yoga bei schweren Erkrankungen wie Krebs zum Einsatz kommt
- Warum selbst 2 Minuten bewußte Zuwendung etwas verändern
- Die Bedeutung von Körperwahrnehmung und Atem in belastenden Alltagssituationen

Barbara teilt persönliche Geschichten aus ihrer Praxis und gibt dir wertvolle Impulse mit, wie auch du Yoga als liebevolle Ressource in deinem Alltag nutzen...

In dieser Folge erwartet dich ein ehrliches und kraftvolles Gespräch mit Ayurveda-Therapeutin Katharina Pindeus, Gründerin von [prana for you](https://www.pranaforyou.at) – einer Bio-Manufaktur für ayurvedische Pflanzenkomplexe, entwickelt gemeinsam mit Ayurveda Ärzten.

Katharina erzählt offen von ihrer persönlichen Reise durch tiefe Erschöpfung nach der Geburt ihres zweiten Kindes – und wie sie mit Hilfe von Ayurveda, Hormonregulation, Pflanzenheilkunde und moderner Diagnostik wieder in ihre Kraft gefunden hat.

✨ Diese Podcastfolge ist eine Aufzeichnung unseres [Newmoon Talks](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) – den kostenfreien, monatlichen Live-Webinaren der Jadeflower Academy. Am Ende der Folge hörst du auch Fragen der Teilnehmer:innen.

**📺 Du willst Ursula und Katharina auch sehen?**...

In dieser Folge spreche ich mit Theresa Wolf über ein Thema, das leider für viele von uns zum Alltag geworden ist: **Erschöpfung**

Theresa teilt nicht nur ihre persönliche Perspektive als Psychologin und Sportwissenschaftlerin, sondern erklärt auch ganz anschaulich, wie unsere positiven inneren Antreiber uns auslaugen können, wenn sie im Übermaß gelebt werden – und was wir tun können, um wieder in unsere Kraft zu kommen.

**Was Dich in dieser Folge erwartet:**
- Warum es mutig ist, sich selbst Erschöpfung einzugestehen
- Die 5 häufigsten mentalen Antreiber, die uns unbewusst lenken
- Warum Bewegung ein Akt der Selbstliebe ist
- Impulse...